التقاعد بلا أمراض أصبح حلماً يراود الكثيرين في زمننا الحالي، حيث زادت الأمراض المزمنة وانتشرت بشكل كبير مع سن الخمسين، ويعزى هذا الأمر إلى العديد من العوامل المتعلقة بنمط الحياة الحديث...
التقاعد بلا أمراض أصبح حلماً يراود الكثيرين في زمننا الحالي، حيث زادت الأمراض المزمنة وانتشرت بشكل كبير مع سن الخمسين، ويعزى هذا الأمر إلى العديد من العوامل المتعلقة بنمط الحياة الحديث مثل قلة الحركة والنظام الغذائي غير الصحي والإجهاد المستمر ومع أن التقدم الطبي ساعد في زيادة متوسط العمر المتوقع إلا أنه لم ينجح بالقدر الكافي في تحسين نوعية الحياة لمن تجاوزوا الخمسين، خاصة فيما يتعلق بالوقاية من...
من الأسباب التي تجعل التقاعد بلا أمراض حلماً، هو نمط الحياة غير الصحي. فقلة النشاط البدني والاعتماد الكبير على الأطعمة الجاهزة والمعلبة وقلة استهلاك الفواكه والخضروات كلها عوامل تؤدي إلى السمنة وارتفاع ضغط الدم والسكري. بالإضافة إلى ذلك الإجهاد والتوتر حيث يواجه الأفراد في حياتهم المهنية ضغوطاً هائلة تؤثر في صحتهم النفسية والجسدية.
للوصول الى سن التقاعد بصحة جيدة ينبغي اتباع عدة خطوات.
في النهاية الحفاظ على صحة جيدة بعد التقاعد ليس أمراً مستحيلاً لكنه يتطلب تغييراً في نمط الحياة، والالتزام بعادات صحية في وقت مبكر.في السنوات الأخيرة، شهد العالم تطورًا هائلًا في وسائل التقنية وانتشارًا غير مسبوق لوسائل الإعلام الحديثة، بالتزامن مع ثورة في...مرحلة التقاعد من أهم المراحل في حياة الإنسان، حيث تمثل انتقالاً كبيراً من الحياة العملية النشطة إلى مرحلة جديدة قد تبدو للبعض أكثر...
Saudi Arabia Newspaper News Articles Politics National Sports Culture Lifestyle Economy Opinion Caricature.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
نائب إيراني ينفي إصابة قاآني وسط صمت «الحرس الثوري»قال نائب إيراني إن مسؤول العمليات الخارجية في «الحرس الثوري» إسماعيل قاآني «بصحة جيدة»، في وقت غاب القيادي من أحدث لقاءات المرشد علي خامنئي مع القادة العسكريين.
اقرأ أكثر »
«فيلق القدس» الإيراني: قاآني بصحة جيدةقال إيرج مسجدي، نائب قائد «فيلق القدس» الإيراني، اليوم الاثنين، إن قائده مسؤول العمليات الخارجية في «الحرس الثوري» إسماعيل قاآني بصحة جيدة.
اقرأ أكثر »
نائب قائد فيلق القدس الإيراني: قاآني بصحة جيدة ويواصل أداء مهامهوسط مزاعم عن إصابة قائد فيلق القدس إسماعيل قاآني جراء هجوم إسرائيلي على لبنان.. - Anadolu Ajansı
اقرأ أكثر »
إعلام إيراني: قائد فيلق القدس بصحة جيدة وسيتسلم 'وسام الفتح' من خامنئينقلت وكالة تسنيم الإيرانية للأنباء عن إبراهيم جباري مستشار قائد الحرس الثوري الإيراني، قوله اليوم الأربعاء إن إسماعيل قآني قائد فيلق القدس الذي يشرف على أنشطة الحرس الثوري في الخارج بخير، وسيتسلم وساماً من الزعيم الأعلى آية الله علي خامنئي قريباً.
اقرأ أكثر »
وزارة الصحة تطلق حملة 'الزبدة في السعرات' التوعوية لمكافحة السمنةأطلقت 'عش بصحة' المنصة التوعوية الرسمية لوزارة الصحة حملة 'الزبدة في السعرات' للتوعية بمكافحة السمنة
اقرأ أكثر »
بعد الإعلان عن فقدان الاتصال به.. مسؤول إيراني: «قاآني» بصحة جيدةبعد نحو 24 ساعة من الحديث عن فقدان الاتصال به منذ عدة أيام، نقلت وكالة «أنباء فارس» عن مساعد قائد فليق القدس التابع للحرس الثوري الإيراني، تأكيده أن قائد فيلق القدس اللواء إسماعيل قاآني بصحة جيدة
اقرأ أكثر »