تُؤثر الأطعمة التي نتناولها بشكل كبير على صحة أسناننا، حيث تُعد الكربوهيدرات البسيطة من أبرز العوامل التي يمكن أن تتسبب في تآكل المينا. كما أن تناول الكيوي قبل النوم يعزز النوم العميق. وتُشير دراسة إلى أن تناول بعض الوجبات الصحية يُنصح بها للحفاظ على الصحة في العام الجديد.
تؤثر الأطعمة التي نتناولها بشكل كبير على صحة أسناننا، حيث تعتبر الكربوهيدرات البسيطة مثل البسكويت والكعك ورقائق البطاطس من أبرز العوامل التي يمكن أن تتسبب في تآكل المينا. وفقًا لطبيبة الأسنان ماريا ميخائيلوفا، فإن عدم الاهتمام بنظافة الفم يجعل بقايا الطعام تلتصق بالمينا، مما يؤدي إلى تكوّن اللويحات السنية.تشير نتائج دراسة أجراها فريق من العلماء الأيرلنديين، ونُشرت في مجلة Nutrients، إلى أن تناول الكيوي قبل النوم يعزز النوم العميق، ويساعد...1.
خلايا النحل «الشرى»خلايا النحل هي بثور مرتفعة مثيرة للحكة، تظهر عادةً بلون أحمر أو وردي، تحدث بسبب إفراز الهيستامين استجابة...حددت دراسة أمريكية مجموعة من الوجبات الصحية التي يُنصح بتناولها للحفاظ على الصحة في العام الجديد. وقد تم نشر هذه النصائح من قبل...1- فيتامين أ - لصحة البصر والمناعة لدى الأطفال والبالغين فوق سن 50 عامًا.2- فيتامينات ب - لتكوين خلايا الدم الحمراء، والوظيفة العصبية،...
صحة الأسنان الكربوهيدرات النوم الكيوي وجبات صحية
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
نصائح للحفاظ على الصحة النفسية والجسديةيقدم النصائح لتعامل مع التكنولوجيا بطريقة صحية، تحفيز الممارسة الرياضية، الاهتمام بالوقت والنوم، وتقليل استخدام الأطعمة السريعة وكافيين.
اقرأ أكثر »
الأطعمة التي تحسن صحة الأمعاءيُطلع الدكتور راجان متابعيه على أطعمة ثبت علميا أنها تحسن صحة الأمعاء. تشمل هذه الأطعمة حبة الكيوي، القهوة والمكسرات.
اقرأ أكثر »
الأطعمة الصحية التي تحافظ على التمثيل الغذائي وتدعم الجهاز الهضمييُعرّف هذا المقال بموضوع الأطعمة الصحية التي تساهم في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. ويشمل البنجر واللوز والعدس والأفوكادو والتفاح والجوز.
اقرأ أكثر »
الكحول تؤثر سلبا على صحة الأسنانتؤثر المشروبات الكحولية بشكل سلبي على صحة الفم والأسنان، وتسبب بمشكلات مثل نزيف اللثة وتلف عظام اللثة والفكين. كما يمكن أن تسبب قرح في الفم وتسوس الأسنان، وتزيد من احتمالية الإصابة بالأمراض البكتيرية والفطرية.
اقرأ أكثر »
تأثير أكياس الشاي على صحة الإنسانكشف فريق من الباحثين في الجامعة المستقلة ببرشلونة، عن كيفية إطلاق أكياس الشاي التجارية، المصنوعة من البوليمرات، لملايين الجسيمات النانوية والميكروبلاستيكية عند نقعها.
اقرأ أكثر »
تأثير توقيت الوجبات على صحة الجسم وزيادة الوزنكشفت دراسة جديدة عن تأثيرات تناول الطعام في أوقات غير مناسبة على الصحة الأيضية وزيادة الوزن.
اقرأ أكثر »