هل تُعاني من ارتفاع ضغط الدم؟ هناك بعض المشروبات التي يمكن أن تُساعد على خفضه بشكل طبيعي، وفقًا للموقع الإلكتروني 'Cleveland Clinic' في أمريكا.. ما أبرزها؟
هل سئمت من تناول أدوية للقلق أو الاكتئاب أو ارتفاع ضغط الدم؟ نفذ هذا الحل البسيط 3 أو 4 مرات أسبوعيًاوتظهر بعض الدراسات أن مكملات عصير الشمندر قد تُخفّض ضغط الدم. وتزيد أيضًا من امتصاص الأكسجين، ما يسمح للأشخاص بالحفاظ على نشاطهم لفترة أطول.
وأوضحت جمعية القلب الأمريكية أن الشمندر يحتوي على مضادات الأكسدة، وهي مركبات موجودة في الأطعمة التي تساعد على إصلاح الحمض النووي، والحفاظ على صحة الخلايا الجيدة.، والرمان، والبرتقال. ورغم أن عصير الـ"جريب فروت" يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، إلّا أنه يجب التعامل معه بحذر." في أمريكا أنه يتفاعل بشكل سيئ مع بعض أدوية ضغط الدم. لذلك، يُنصح بالتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل تناوله.وجد الباحثون أن استهلاك منتجات الألبان قليلة الدسم قد يساعد في خفض ضغط الدم.
أمريكا نصائح CNN بالعربية CNN Arabic مقال
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
أسباب ارتفاع مستوى القاتل الصامتيعاني الكثيرون ضغط الدم المرتفع، الذي يطلق عليه أحيانا «القاتل الصامت»، حيث إنه في بعض الحالات يصعب اكتشاف ارتفاع مستوى ضغط الدم، حيث تظهر أجهزة الفحص لدى الطبيب المستوى الطبيعي للضغط...
اقرأ أكثر »
أربعة أطعمة على مرضى ضغط الدم المرتفع تجنبهايرصد التقرير بعض الأطعمة التي تؤثر في ارتفاع ضغط الدم.
اقرأ أكثر »
7 نصائح غذائية لمرضى ارتفاع ضغط الدمارتفاع ضغط الدم، هو حالة صحية مزمنة تتميز بارتفاع الضغط الذي يمارسه الدم على جدران الشرايين، هذا الارتفاع المستمر في الضغط يزيد من خطر الإصابة بأمراض
اقرأ أكثر »
اختراق هام.. 'قرص دواء 3 في 1' لعلاج ارتفاع ضغط الدمكشفت دراسة واعدة عن خطة علاج جديدة لارتفاع ضغط الدم غير المنضبط، تفوقت على أساليب الرعاية القياسية عالية الجودة.
اقرأ أكثر »
دواء شائع لارتفاع ضغط الدم يبطئ الشيخوخة ويطيل العمر لدى الحيواناتثبت أن دواء ارتفاع ضغط الدم «ريلمنيدين» يبطئ الشيخوخة لدى الديدان، مما يفتح الآمال على العيش لفترة أطول.
اقرأ أكثر »
نوع محدد من الحليب المضاف إلى القهوة قد يقلل خطر ارتفاع ضغط الدمكشفت دراسة جديدة أن نوعا محددا من الحليب المضاف إلى القهوة يمكن أن يساعد على تحسين ضغط الدم وانخفاض مستويات الالتهاب.
اقرأ أكثر »