من منّا لا يُحب سلق الذرة الحلوة وتناولها كوجبة خفيفة في المساء؟ في الواقع، لا تمتاز بمذاقها اللذيذ فحسب، وإنما أيضًا بخصائصها الصحيّة العديدة.
وجبة خفيفةوتُعتبر الذرة الحلوة مصدرًا ممتازًا للعديد من الفيتامينات، والمعادن الأساسية لجسم الإنسان، بحسب ما ذكره الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"أوضحت المراكز الأمريكية لمكافحة ال أمراض والوقاية منها، عبر موقعها الإلكتروني الرسمي، أن الألياف تُشكّل جزءًا من نظام غذائي صحي، ويمكن أن توفر مجموعة من الفوائد الصحية. وعلى وجه التحديد، يمكن أن تكون مهمة في الوقاية من مرض السكري أو التحكم فيه.
ويمكن تخزين الذرة الحلوة في كيس بلاستيكي مثقوب في الثلاجة. ولكن، احرص على استخدامها في غضون يومين كحدّ أقصى. واترك أوراقها حتى موعد طهيها.تتميز الذرة بطعمها الحلو، حيث تُضيف نكهة ومذاق خاص لمختلف أطباق الطعام.ويقوم العديد من الأشخاص بإضافة الذرة الحلوة إلى شتى أنواع الشوربات، والصلصات، والسلطات، والشطائر. كما تُستخدم أيضًا مع الأرز، والمعكرونة، والتونة، و"فاهيتا الدجاج"، و"فاهيتا اللحم".
أمريكا أمراض نصائح CNN بالعربية CNN Arabic مقال
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
«العلاج السحري» للبدانة... فوائده كبيرة لصحة القلب حتى إذا لم ينقص الوزنيمكن أن تكون المادة الفعالة في دوائي ««أوزمبيك»» و«ويغوفي» لها فوائد كبيرة لصحة القلب وفقاً لدراسة حديثة
اقرأ أكثر »
صعود أسعار الحبوب عالميًا مع اضطراب محاصيل كبار الموردينقال محللون إن العقود الآجلة للذرة الأمريكية ارتفعت إلى أعلى مستوى لها منذ أواخر يناير قبل أن تقلص مكاسبها قليلًا في وقت وصلت فيه أسعار فول الصويا إلى أعلى مستوياتها
اقرأ أكثر »
صعود أسعار الحبوب عالميًا مع اضطراب محاصيل كبار الموردين #عاجلقال محللون إن العقود الآجلة للذرة الأمريكية ارتفعت إلى أعلى مستوى لها منذ أواخر يناير قبل أن تقلص مكاسبها قليلًا في وقت وصلت فيه أسعار فول الصويا إلى أعلى مستوياتها
اقرأ أكثر »
حب الهيل ..ما هي أبرز المشاكل الصحية التي يعالجها 'ملك التوابل'؟يُعرف حبّ الهيل بأنه 'ملك التوابل'، حيث يتميز برائحة عطرية خاصة، ونكهة قابلة للتكيّف مع مجموعة كبيرة من الأطعمة والمشروبات، وفوائد صحيّة لا حصر لها.
اقرأ أكثر »
استشاري قلب يوضح لـ”الوئام” أسباب السكتة القلبية وكيفية تجنبهاالسكتة القلبية، أو توقف القلب المفاجئ، هي حالة طبية طارئة تتوقف فيها عضلة القلب عن النبض بشكل فعال
اقرأ أكثر »
نصائح مهمة للحفاظ على صحة قلبكتعتبر التمارين الرياضية من أفضل الممارسات التي يحتاجها القلب للحد من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب، بما في ذلك السمنة وارتفاع ضغط الدم والتوتر.
اقرأ أكثر »