يستخدم الذكاء الاصطناعي.. بريطانيا تكشف عن بديل للحبوب المنومة، التي قد تتسبب بالإدمان، لعلاج الأرق
دبي، الإمارات العربية المتحدة -- هل تبحث عن كيفية النوم جيدًا ليلة كاملة؟ يُعد التطبيق الرقمي لعلاج الأرق بديلاً فعالاً للحبوب المنومة، وفق المعهد الوطني للصحة وجودة الرعاية في المملكة المتحدة.
وحسبما ذكر المعهد الوطني للصحة وجودة الرعاية، فإنّ قرابة 800 ألف شخص يمكن أن يفيدوا من استخدام تطبيق Sleepio في إنجلترا. وقال المعهد إن البرنامج القائم على التطبيق، الذي يكلّف هيئة الخدمات الصحية الوطنية 45 جنيهًا إسترلينيًا للمريض، كان أكثر فعالية من حيث الكلفة لنظام الرعاية الصحية لأنه، بعد عام على استخدامه، أدى إلى تراجع في عدد زيارات الطبيب والوصفات الطبية للأقراص المنومة.
وأفاد البيان، أنّ 12 من التجارب العشوائية المضبوطة التي تعتبر المعيار الذهبي للبحوث الطبية، أظهرت أن Sleepio أكثر فعالية في الحد من الأرق مقارنًة مع النوم الصحي والحبوب المنومة.وتتضمن هذه الممارسات الحفاظ على روتين منتظم، والنوم في غرفة مظلمة، وهادئة، وباردة، وتجنب استهلاك الكحول والكافيين في وقت متأخر من اليوم.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
خبيرة تغذية: هذه أفضل الأطعمة التي يجب تناولها لعلاج التهاب الحلقخبيرة تغذية: هذه أفضل الأطعمة التي يجب تناولها لعلاج التهاب الحلق.
اقرأ أكثر »
الأرصاد تكشف عن أبرز ملامح فصل الصيف في المملكة'الأرصاد' تكشف عن أبرز ملامح فصل_الصيف في المملكة طقس_السعودية نحيطكم_بأجوائكم
اقرأ أكثر »
رئيس وزراء بريطانيا يحمّل نفسه المسؤولية عن انتهاكات كورونارئيس وزراء بريطانيا يحمّل نفسه المسؤولية عن انتهاكات كورونا صحيفة_اليوم مستقبل_الإعلام_يبدأ_من_اليوم
اقرأ أكثر »
جريدة الرياض | «الحبوب» تصرف مستحقات مزارعي القمح المحليأعلنت المؤسسة العامة للحبوب عن صرف مستحقات الدفعة الأولى من مزارعي القمح المحلي اللذين قاموا بتوريد الكميات المخصصة لهم لهذا الموسم 1443/1444هـ، وأغلاق الحسابات عبر المنصة الإلكترونية
اقرأ أكثر »
صحيفة 'تركية' تكشف عن موقف 'تاليسكا' النهائي مع 'النصر'صحيفة 'تركية' تكشف عن موقف 'تاليسكا' النهائي مع 'النصر'.
اقرأ أكثر »