أظهرت نتائج دراسة أمريكية أن الأشخاص الذين يعانون ارتفاع ضغط الدم من الضروري التقليل من كمية الملح المستهلكة يوميًّا، داحضة في الوقت نفسه الرأي القائل
ويدعم السياق السابق ما تفيده المجلة الدولية لارتفاع ضغط الدم بأن الطعام المالح يحفز الشعور بالعطش؛ ما يؤدي إلى تناول كمية كبيرة من السوائل؛ وعليه يُنصح الأشخاص الذين يعانون ارتفاع ضغط الدم بالتقليل من استهلاك الملح.
لكن، وبحسب ما ذكرته "روسيا اليوم"، فقد ظهرت في الفترة الأخيرة معلومات تفيد بأن تناول الصوديوم بكميات كبيرة ليس مضرًّا، بل مفيدًا؛ لأنه قد يساعد على تخفيض الوزن. وعليه، درس العلماء تأثير مستوى استهلاك الصوديوم في مستوى ضغط الدم استنادًا إلى نتائج الدراسة التي شملت تحليل بيانات 400 مشارك، حصل بعضهم على نظام غذائي، وبموجبها حصل كل من كان يعاني ارتفاع ضغط الدم على توصية بنظام غذائي معيَّن، يناسب كلاً منهم.
وفي نهاية الدراسة توصل العلماء لنتائج التحليل، التي تفيد بأن تخفيض نسبة الصوديوم في طعام البالغين الذين يعانون ارتفاع ضغط الدم يقلل من الشعور بالعطش وكمية البول اليومية وضغط الدم، ولكنه لا يؤثر في حاجتهم للطاقة الأيضية للحفاظ على وزن ثابت، أي إنه لا يسهم في حرق الدهون وفقدان الوزن.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
هل يساعد الملح على تخفيض الوزن؟تؤكد نتائج دراسة أمريكية على أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، التقليل من كمية الملح المستهلكة يوميا، وفي نفس الوقت تدحض الرأي القائل إن الملح يساهم في تخفيض الوزن.
اقرأ أكثر »
فيروس كورونا: حجر صحي على أكثر من 10 مدن صينية وإغلاق قسم من سور الصينمع ارتفاع عدد الوفيات إلى 26 وإصابة أكثر من 830 شخصا، أعلنت السلطات عن الحجر الصحي على أكثر من 10 مدن لمنع تفشي فيروس كورونا الجديد. وتتخوف الصين من انتشار المرض بشكل أكثر تزامنا مع بدء السنة الصينية…
اقرأ أكثر »
علماء حذّروا عام 2017 من تسرب فيروس جديد من مختبر في ووهان الصينيةحذر علماء أميركيون في عام 2017 من أن فيروساً يشبه السارس يمكن أن ينتقل خارج مختبر أنشئ في ذلك العام في ووهان بالصين لدراسة بعض أخطر مسببات الأمراض في العالم.والآن، أصاب فيروس كورونا الشبيه بالسارس أكثر من 800 شخص في ووهان تحديداً التي تفشى بها فيروس
اقرأ أكثر »
علماء حذّروا عام 2017 من تسرب فيروس جديد من مختبر في ووهان الصينيةحذر علماء أميركيون في عام 2017 من أن فيروساً يشبه السارس يمكن أن ينتقل خارج مختبر أنشئ في ذلك العام في ووهان بالصين لدراسة بعض أخطر مسببات الأمراض في العالم.والآن، أصاب فيروس كورونا الشبيه بالسارس أكثر من 800 شخص في ووهان تحديداً التي تفشى بها فيروس
اقرأ أكثر »
صرف أكثر من 28 مليون ريال من 'رسوم الأراضي' لتطوير مشروع إسكان نجرانكشف برنامج 'الأراضي البيضاء' التابع لوزارة الإسكان، عن صرفه نحو 28 مليون ريال، لاستكمال تنفيذ وإيصال خدمات البنية التحتية في مشروع إسكان نجران. مبينًا أن هذا ال
اقرأ أكثر »