أكدت الهيئة العامة للغذاء والدواء أهمية الحرص على استهلاك الخضروات والفواكه الغنية بالماء مثل (الخس، والبطيخ) لتجنب الجفاف خلال فترة الصيف وتغطية الاحتياج اليومي من السوائل، موضحةً أنه...
أكدت الهيئة العامة للغذاء والدواء أهمية الحرص على استهلاك الخضروات والفواكه الغنية بالماء مثل لتجنب الجفاف خلال فترة الصيف وتغطية الاحتياج اليومي من السوائل، موضحةً أنه يُفضل تناولها كاملة عوضًا عن عصيرها للحصول على كمية كافية من الألياف، التي بدورها تساعد بشكل كبير على الحفاظ على مستويات السكر في الدم.
وشددت"الهيئة" على ضرورة شطف الخام منها تحت الماء الجاري قبل الأكل أو التقشير، وعدم استخدام الصابون والمنظفات أو محاليل التبييض، واستعمال فرشاة صغيرة لتنظيف سطحها من التربة إذا لزم الأمر، ومحاولة قطع المساحة المخدوشة أو المعطوبة لمنع نقل البكتيريا إلى داخل الثمرة عند تقشيرها أو قطعها؛ لاحتمالية وجود البكتيريا في هذه الأماكن بشكل كبير.
ومن الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة التي تسهم في التقليل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان وأمراض القلب العنب، وكذلك الموز إذ يعدُّ مصدرًا غنيًا بفيتامين"ب 6"، والمغنيسيوم والبوتاسيوم الذين يؤدون دورًا في عملية التمثيل الغذائي، والإسهام في التقليل من الشعور بالتعب والإرهاق، والحفاظ على وظائف العضلات والأعصاب والقلب والكلى والتحكم بسكر الدم وتنظيم ضغط الدم، إضافةً إلى"السبانخ" الذي يعدّ مصدرًا غنيًا بفيتامين"ب 9""الفوليت"، وفيتامين"ك"،...
وتأتي هذه التوجيهات والنصائح في إطار حملة"الصيف والسياحة" التي تنفذها"الهيئة" للتوعية حول عددٍ من الموضوعات ذات العلاقة بفصل الصيف والسفر والسياحة مثل حساسية الطعام ونصائح لطعامٍ آمنٍ أثناء السفر، والتسمم الغذائي، وتخزين الأدوية في السفر، ومنتجات التجميل، ومبيدات آفات الصحة العامة.ارتفع عدد المرضى المعالجين داخل المملكة بنسبة تتجاوز 65% عن طريق الإحالة الطبية عبر المركز السعودي للمواعيد والإحالات الطبية، فيما...
Saudi Arabia Newspaper News Articles Politics National Sports Culture Lifestyle Economy Opinion Caricature.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
إطلاق حملة 'الصيف والسياحة' للتحذير من الأطعمة المجهولة خلال السفر'الغذاء والدواء' تطلق حملتها التوعوية 'الصيف والسياحة' وتحذر من الأطعمة المجهولة خلال السفر
اقرأ أكثر »
'الغذاء والدواء' تنصح بتناول الخضروات والفواكه لتجنب الجفاف: لا تستخدموا الصابون لغسلهاسبق .. التفاصيل وأكثر
اقرأ أكثر »
الغذاء والدواء تحذر من الأطعمة المجهولة خلال السفرأطلقت الهيئة العامة للغذاء والدواء حملتها التوعوية 'الصيف والسياحة'، تزامنا مع ما يُصاحب فصل الصيف من ارتفاعٍ في درجات الحرارة ما يؤدي إلى تغير في بعض الخصائص الدوائية وبالتالي تؤثر على...
اقرأ أكثر »
الغذاء والدواء : ارتفاع درجات الحرارة قد يؤثر على سلامة الأطعمةأطلقت الهيئة العامة للغذاء والدواء حملتها التوعوية 'الصيف والسياحة'، تزامنا مع ما يُصاحب فصل الصيف من ارتفاعٍ في درجات الحرارة مما يؤدي إلى تغير في بعض
اقرأ أكثر »
بسبب توالي سنوات الجفاف... تونسيون يكافحون من أجل تأمين الماء لأسرهمباتت تونس تُعد الدولة الخامسة في العالم الأكثر عرضة لخطر الجفاف المتزايد، بعد أن شهدت 6 سنوات من الجفاف خلال العقد الماضي.
اقرأ أكثر »
'الغذاء والدواء' تشترط شهادة 'المنتج العضوي' لتسويق المنتجات الغذائيةأصدرت هيئة الغذاء والدواء، دليل متطلبات وشروط فسح المنتجات الغذائية العضوية للمستوردين.
اقرأ أكثر »