صحيفة تواصل الالكترونية صحيفة إخبارية شاملة لأخبار المملكة السعودية والعالم العربي والإسلامي والأخبار العالمية اقتصادية واجتماعية وسياسية
بالفيديو.. "الفوزان" يوضح فضل ومنزلة الصدقة في رمضانأوضحت الهيئة العامة للغذاء والدواء أن تجاوز الفرد للحد اليومي المسموح به من السكر قد يسهم في زيادة الشعور بالعطش، وارتفاع السكر بالدم، وتراكم الدهون في الجسم.وتوصي منظمة الصحة العالمية بألا يتجاوز استهلاك الفرد من السكر المضاف عن 10% من إجمالي الطاقة أي ما يعادل في اليوم.
والسكر المُضاف هو الذي يضاف إلى الأطعمة والمشروبات مثل: الوجبات السريعة والحلويات والمشروبات الغازية، ويوجد للسكر مسميات عدة تضاف للمنتجات الغذائية مثل: فراكتوز، سكروز، شراب الذرة، جلوكوز، كراميل، السكر البني، دكستروز، لاكتوز، عصير الفاكهة المركز، لذا يجب الحرص على قراءة البطاقة الغذائية جيداً قبل اختيار المنتج الغذائي، فمن خلالها يمكنك معرفة إذا كان المنتج ذا محتوى عالٍ من السكر أو لا، فإذا كان الغذاء صلب فإن أكثر من جم لكل جم من السكر يعد منتج ذا محتوى عالٍ، أما في الأغذية السائلة فإن أكثر من...
أوضحت الهيئة العامة للغذاء والدواء أن تجاوز الفرد للحد اليومي المسموح به من السكر قد يسهم في زيادة الشعور بالعطش، وارتفاع السكر بالدم، وتراكم الدهون في الجسم.وتوصي منظمة الصحة العالمية بألا يتجاوز استهلاك الفرد من السكر المضاف عن 10% من إجمالي الطاقة أي ما يعادل في اليوم. والسكر المُضاف هو الذي يضاف إلى الأطعمة والمشروبات مثل: الوجبات السريعة والحلويات والمشروبات الغازية، ويوجد للسكر مسميات عدة تضاف للمنتجات الغذائية مثل: فراكتوز، سكروز، شراب الذرة، جلوكوز، كراميل، السكر البني، دكستروز، لاكتوز، عصير الفاكهة المركز، لذا يجب الحرص على قراءة البطاقة الغذائية جيداً قبل اختيار المنتج الغذائي، فمن خلالها يمكنك معرفة إذا كان المنتج ذا محتوى عالٍ من السكر أو لا، فإذا كان الغذاء صلب فإن أكثر من جم لكل جم من السكر يعد منتج ذا محتوى عالٍ، أما في الأغذية السائلة فإن أكثر من...
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
ماذا يحدث لجسمك لو تجاوزت الحد اليومي من السكر؟أوضحت الهيئة العامة للغذاء والدواء أن تجاوز الفرد للحد اليومي المسموح به من السكر قد يسهم في زيادة الشعور بالعطش، وارتفاع السكر بالدم، وتراكم الدهون في الجسم. وتوصي منظمة الصحة العالمية...
اقرأ أكثر »
حرب غزة: بايدن يوجه الجيش الأمريكي بإنشاء ميناء مؤقت في غزة لتقديم المساعدات ويدعو إسرائيل لعدم استخدام المساعدات الإنسانية كورقة ضغطقال بايدن إنه وجه الجيش بإنشاء ميناء مؤقت في غزة لإيصال مزيد من المساعدات الإنسانية بحرا إلى القطاع، وسيكون الرصيف المؤقت قادرا على استقبال سفن كبيرة تحمل الغذاء والماء والدواء وملاجئ مؤقتة.
اقرأ أكثر »
منظمة غير حكومية توفر الغذاء بغزة للمساهمة في الحد من خطر المجاعةتسهم منظمة وورلد سنترال كيتشن (المطبخ المركزي العالمي) في توفير وجبات غذاء صحية للنازحين في مدينة رفح وخان يونس في جنوب قطاع غزة، من خلال نحو 50 مطبخا تم إقامتها برفح لإعداد تلك الوجبات.
اقرأ أكثر »
الغذاء والدواء للمستهلكين: اشتروا من المصادر الموثوقةأكدت الهيئة العامة للغذاء والدواء، أهمية الحرص على شراء المنتجات من مصادر موثوقة، وتجنب الادعاءات المضللة، التي تحمل عبارات كتخفيض الوزن، أو معالجة السكري، أو يسعاد على التقوية...
اقرأ أكثر »
حرب غزة: 'الجوع قتل ابني'.. شبح المجاعة يخيم على القطاع.بينما تحذر الأمم المتحدة من أن غزة على شفا المجاعة، يفتك الجوع بشمالها وتفقد العائلات أطفالها
اقرأ أكثر »
الحرب في السودان: 'خمسة ملايين يواجهون شبح الجوع خلال الأشهر المقبلة'الأمم المتحدة تحذر من أن الحرب في السودان تنذر بوقوع 'أضخم أزمة جوع في العالم'.
اقرأ أكثر »