أظهرت دراسة طويلة الأمد، أجراها باحثون من جامعة كوينزلاند الأسترالية، أن ممارسة التمارين الرياضية عالية الكثافة تعزز وظائف الدماغ لدى كبار السن.
https://aawsat.com/%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%82/5038911-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA-%D9%84%D9%805-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AAالتمارين الرياضية تضمَّنت المشي السريع على جهاز المشي
ولا تُعتبر ممارسة الرياضة بانتظام مجرد وسيلة لتحسين اللياقة البدنية والصحة العامة، بل هي أيضاً أداة قوية لتعزيز صحة الدماغ والوظائف الإدراكية. وبعد متابعة المتطوعين لمدة 5 سنوات من البرنامج، وجد الباحثون أنهم ما زالوا يحتفظون بتحسينات في الإدراك، حتى وإن لم يستمروا في ممارسة التمارين. وأضافوا أن تغيير مسار الشيخوخة والحفاظ على الصحة العقلية لكبار السن يمكن أن يوفر على المجتمع تكاليف شخصية واقتصادية واجتماعية ضخمة مرتبطة بالخرف.طوّر باحثون في جامعة بوسطن الأميركية أداة جديدة للذكاء الاصطناعي، لتصبح قادرة على تشخيص 10 أنواع مختلفة من الخرف، بما في ذلك الخرف الوعائي، وخرف أجسام ليوي.طلب الدكتور سكوت والتر طبيب الأمراض الجلدية المعتمد في منطقة دنفر من متابعيه بمنصة «تيك توك» أن يكونوا على دراية بأعراض غير عادية قد تنذر بالسرطان.
وتتميز أبراج «البرجيل» بتصميمها الفريد الذي يعتمد على استغلال الرياح الطبيعية؛ حيث تلتقط الرياح الباردة وتوجهها داخل المبنى من خلال فتحات متعددة، ويكون تصميمها عادة على شكل برج مرتفع مع فتحات تواجه اتجاهات الرياح المختلفة. ومع ارتفاع درجات الحرارة، لا تزال أجهزة التكييف ضرورية لتبريد المباني حتى الآن.
ورغم أن التهوية الطبيعية لا يمكن أن تحل محل التكييف في الإمارات، لكنها يمكن أن تسهم في تقليل استخدامه خلال المواسم المعتدلة.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مارتينيز يذود عن شباك إنترميلان لـ5 أعوامأعلن إنترميلان، بطل دوري الدرجة الأولى الإيطالي لكرة القدم، الثلاثاء، تعاقده مع الإسباني جوسيب مارتينيز حارس جنوة، بعقد يمتد لـ5 سنوات.
اقرأ أكثر »
منها إهمال صحتك... 15 عادة تجعلك فقيراًيمكن لأصغر العادات أن تلقي بظلالها على أوضاعك المالية سنوات طويلة.
اقرأ أكثر »
'القناة 12': تقديرات الجيش الإسرائيلي تشير إلى أن أنفاق 'حماس' تحافظ على كفاءة عالية في غزةأفادت 'القناة' 12' العبرية بأن تقديرات الجيش الإسرائيلي تشير إلى أن أنفاق حركة 'حماس' في قطاع غزة تحافظ على كفاءة عملياتية عالية.
اقرأ أكثر »
الموريتانيون يقترعون لاختيار رئيس، ماذا نعرف عن المرشحين؟من المتوقع على نطاق واسع بأن يفوز الرئيس الحالي بولاية جديدة تمتدّ خمس سنوات
اقرأ أكثر »
الثوم... مكون سحري لخفض نسبة السكر والكوليسترول في الدمأكدت دراسة جديدة أن إضافة بعض الثوم بانتظام إلى نظامك الغذائي تحافظ على نسبة السكر في الدم والكوليسترول تحت السيطرة.
اقرأ أكثر »
رابطة الدوري السعودي تضع اللمسات الأخيرة لـ«جدول روشن»تعمل إدارة المسابقات في رابطة الدوري السعودي للمحترفين على وضع اللمسات الأخيرة على جدول مباريات الموسم القادم حيث بدأت بالتنسيق مع وزارة الرياضة.
اقرأ أكثر »