أكدت دراسة جديدة أن إضافة بعض الثوم بانتظام إلى نظامك الغذائي تحافظ على نسبة السكر في الدم والكوليسترول تحت السيطرة.
https://aawsat.
ويعد السكر والدهون من العناصر الغذائية الأساسية للجسم، حيث يوفران الطاقة وأساساً لمجموعة واسعة من العناصر الداعمة لجسم الإنسان. تناول الثوم بانتظام قد يسهم في خفض مستويات السكر في الدم أثناء الصيام، ما قد يساعد الأشخاص الذين يعانون من مقدمات السكري أو السكري من النوع الثاني.الثوم قد يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار ، الذي يمكن أن يتراكم في الشرايين ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.يمكنك إضافة الثوم الطازج أو المفروم إلى مجموعة متنوعة من الأطباق مثل السلطات، والشوربات، والأطباق الرئيسية.
يأتي الخرف في أشكال مختلفة - الشكل الأكثر شيوعاً وهو مرض «ألزهايمر» - ويتميز بضعف القدرة على التذكر والتفكير واتخاذ القرارات. ووجد الفريق أنه بمرور الوقت، أصبحت مستويات التعليم المنخفضة والتدخين أقل شيوعاً، في حين زادت معدلات السمنة والسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية بمرور الوقت، وزاد بدوره خطر الخرف.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
ساعة أبل تقيس حاليًّا نسبة السكر في الدمتعمل DexCom في مجال المراقبة المستمرة للجلوكوز في الوقت الفعلي للأشخاص المصابين بداء السكري، ويعد Dexcom G7 جهاز مراقبة الجلوكوز المستمر الأول والوحيد المتوفر مباشرةً مع ساعة آبل الذكية.ويوفر ذلك للمستخدمين الحرية والراحة في قراءات الجلوكوز في الوقت الفعلي عبر معصمهم حتى عندما لا يكون جهاز آيفون معهم.
اقرأ أكثر »
السكري: ماذا نعرف عن أجهزة مراقبة نسبة السكر في الدم الجديدة التي يمكن ارتداؤها؟عديد من الخبراء يقولون إنه لا توجد أدلة على أن أجهزة مراقبة الغلوكوز المستمرة CGMs تحسن صحة غير المصابين بالسكري
اقرأ أكثر »
يُخفّض مستويات السكر والكوليسترول في الدم.. دراسة صينية حديثة: فوائد مذهلة لـ”الثوم”صحيفة الجزيرة: بكل الألوان .. لكل الأطياف
اقرأ أكثر »
الرياضة المسائية تخفّض السكّر لمرضى السمنةأفادت دراسة إسبانية بأن ممارسة النشاط البدني في المساء تعتبر الأكثر فائدة في خفض مستويات السكر اليومية في الدم لدى البالغين الذين يعانون من السمنة وزيادة الوزن.
اقرأ أكثر »
استقبال 4655 بلاغًا على المنشآت الصحية في الشرقية بالربع الأول من 2024أكدت إدارة تجربة المريض بصحة الشرقية أنها تعمل على اتخاذ إجراءات لخفض نسبة بلاغات سوء المعاملة.
اقرأ أكثر »
أدوية ارتفاع ضغط الدم قد تمنع الإصابة بالصرعاكتشف باحثون في «جامعة ستانفورد الأميركية للطبّ» أن ثمة فئة من الأدوية الموجودة بالفعل في السوق لخفض ضغط الدم، يمكن أن تقلّل من خطر إصابة البالغين بالصرع.
اقرأ أكثر »