تناول تقرير حديث نشر على موقع «روسيا اليوم» المخاطر الصحية المرتبطة بالجلوس لفترات طويلة، رغم الالتزام بممارسة النشاط البدني، حيث أظهرت الدراسات أن الجلوس لفترات طويلة يمكن أن يزيد من...
تناول تقرير حديث نشر على موقع «روسيا اليوم» المخاطر الصحية المرتبطة بالجلوس لفترات طويلة، رغم الالتزام بممارسة النشاط البدني، حيث أظهرت الدراسات أن الجلوس لفترات طويلة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بعدد من المشكلات الصحية، بما في ذلك أمراض القلب والسكري.
أكد الخبراء أن النشاط البدني لا يكفي وحده للتعويض عن الأضرار الناتجة عن الجلوس المفرط. وأوصوا بضرورة دمج فترات من الحركة خلال اليوم، مثل الوقوف أو المشي، لتقليل الآثار السلبية. كما أشار التقرير إلى أهمية الوعي بهذه المخاطر، خاصة في ظل تزايد الاعتماد على التكنولوجيا والعمل المكتبي. بالإضافة إلى ذلك، أكدت الدراسات أن الجلوس لفترات طويلة يرتبط بزيادة خطر الوفاة المبكرة، حتى بين الأشخاص الذين يتمتعون بلياقة بدنية جيدة. كما أوضح التقرير أن تغيير العادات اليومية، مثل استخدام المكتب القائم، يمكن أن يسهم بشكل كبير في تحسين الصحة العامة وتقليل المخاطر المترتبة على نمط الحياة القائم على الجلوس.تكريمًا للتشكيلي السعودي الراحل، محمد الصندل -رحمه الله-، بعد 13 عامًا من وفاته، انطلقت فعاليات معرض دار نورة الموسى السنوي بالأحساء...
أطلق فريق من الباحثين من كلية لندن الجامعية ومعهد فرانسيس كريك أول صور ثلاثية الأبعاد كاملة للغدة الزعترية البشرية باستخدام...من قلب العاصمة الرياض تحتضن حديقة السويدي حدث ثقافي بارز يجسد تنوع الثقافات وروح الانفتاح، ضمن مبادرة"تعزيز التواصل مع المقيمين"...
Saudi Arabia Newspaper News Articles Politics National Sports Culture Lifestyle Economy Opinion Caricature.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
دراسة: ألعاب الفيديو تجعل عقلك أكثر شباباً... التمارين لا تفعل ذلككشفت دراسة جديدة عن أن ممارسة ألعاب الفيديو تجعل عقلك أكثر شباباً، لكن التمارين الرياضية لا تفعل ذلك.
اقرأ أكثر »
رئيسة المركزي الروسي: مخاطر تباطؤ الاقتصاد العالمي تتزايدأشارت رئيسة البنك المركزي الروسي إلفيرا نابيولينا إلى أن مخاطر تباطؤ الاقتصاد العالمي تتزايد.
اقرأ أكثر »
'يتعين على السعودية أن تقرر ما إذا كانت العلاقة مع إسرائيل تستحق العناء'الصحيفة الإسرائيلية تحذر من مخاطر تقارب السعودية من إيران وتستعرض بالمقابل فوائد تقارب السعودية من إسرائيل.
اقرأ أكثر »
التمارين الخفيفة تساعد في محو ذكريات الخوفأظهرت دراسة أجراها باحثون من جامعة «تسوكوبا» اليابانية أنّ ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة بانتظام قد تساعد في محو ذكريات الخوف ومنع اضطراب ما بعد الصدمة.
اقرأ أكثر »
ممارسة الرياضة لنصف ساعة عرضياً تكافح السكريأظهرت دراسة إيطالية أن الانخراط في جلسة واحدة من التمارين الهوائية لمدة نصف ساعة بشكل عرضي يمكن أن تكافح خطر الإصابة بالنوع الثاني من السكري.
اقرأ أكثر »
برنامج 'التمارين السيبرانية' يستهدف تمكين 4800 مسؤول ومختصأطلقت الهيئة الوطنية للأمن السيبراني النسخة الثانية من 'البرنامج الوطني للتمارين السيبرانية'.
اقرأ أكثر »