دعا أستاذ واستشاري غدد الصماء وسكري الأطفال بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز بجدة، البروفيسور عبدالمعين عيد الأغا.
، البروفيسور عبدالمعين عيد الأغا، الأسر إلى ضرورة الاهتمام بفطور الأطفال الصحي بعيدًا عن الوجبات الجاهزة في الأكياس المغلفة التي لا تحتوي على أي قيمة غذائية كالكروسونات والدونات والكيك ومختلف أنواع البسكويت، إذ تحتوي مثل هذه الأطعمة على دهون وسكريات عالية.
وقال لـ"اليوم"، إن معظم الأطفال وخصوصًا اليافعين والمراهقين أصبحوا يعتمدون على الأطعمة المغلفة لكونها سهلة ومتوفرة ويتناولونها مع المشروبات الغازية وبذلك لا يستفيدون من الفطور الصباحي بل يتعرضون تدريجيًا ومع مرور الوقت إلى مشاكل صحية.وتابع:"الأطعمة الصحية التي يجب أن يحرص الأطفال بمختلف الشرائح العمرية على تناولها هي مصادر البروتينات والفيتامينات كالبيض والألبان والاجبان والحليب والعصائر الطازجة والفول وغيرها التي تفيد الجسم".
وتابع:"وجبة الفطور الصباحي تساعد ايضاً في تحسين أداء الطفل بشكل عام، فقدرات التركيز عند الأطفال الذين يتناولون وجبة الإفطار في المنزل أعلى من الأطفال الآخرين، كما تساعد هذه الوجبة في الحفاظ على الوزن وحماية الطفل من أعراض السمنة أو فقدان الشهية، كما أنها قد تؤثر بشكل سلبي على مستوى ضغط الدم ومقاومة الأنسولين، بجانب الحفاظ على المستويات المحددة للدهنيات في الدم".
وشدد البروفيسور الأغا على ضرورة توجيه الأطفال بالحد من الأطعمة غير الصحية والوجبات الجاهزة، والاهتمام بالأكل الصحي الذي ينعكس إيجابًا على صحة الجسم، مع ضرورة الحرص على ممارسة أي نشاط رياضي يساعد في الحفاظ على الوزن المثالي بعيدًا عن زيادة الوزن والسمنة، والاهتمام بالنوم الصحي وإعطاء الجسم كفايته من ساعات وجودة النوم، والحد من استخدام الأجهزة الإلكترونية.
لـ'اليوم': الأطعمة المغلفة غير صحية لفطور الأطفال
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
استشاري يكشف لـ 'اليوم' مخاطر استخدام الأطفال للأجهزة الإلكترونية قبل النوميؤكد استشاري الأمراض الصدرية واضطرابات النوم مدير مركز طب وبحوث النوم بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور سراج عمر ولي، أنه يجب على الأطفال واليافعين تحديد مواعيد ثابتة للنوم والاستيقاظ مبكرًا حتى في هذه الأيام التي يتمتعون فيها بإجازة الصيف.
اقرأ أكثر »
اليونان: على أوروبا أن تستضيف أطفال غزة المتضررين من الحربقال وزير الخارجية اليوناني جورج جيرابيتريتيس لـ«رويترز» اليوم الأربعاء إنه يجب على أوروبا استضافة الأطفال المصابين والذين يعانون من صدمات نفسية بسبب الحرب
اقرأ أكثر »
استشاري عقم لـ' اليوم': 5 نصائح مهمة للسيدات الحوامل في الحجوجه استشاري العقم وأطفال الأنابيب وجراحات المناظير النسائية بمدينة الملك عبدالعزيز الطبية للحرس الوطني بجدة الدكتور نبيل إعجاز.
اقرأ أكثر »
استشاري لـ'اليوم': على ضيوف الرحمن بيوم 'عرفة' شرب السوائل وتجنب مباشرة الشمسشددعلى ضرورة عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة تفاديًا لضربة الشمس والإجهاد الحراري.
اقرأ أكثر »
استشاري لـ'اليوم': البدء بالأسئلة السهلة في الاختبارات يمنع التوتر ويوفر الوقتبعض الطلبة ينتهجون طريقة صحيحة في الإجابة على ورقة الأسئلة تتضمن أولاً قراءة السؤال الأول وفي حال تعذر عليهم الإجابة ينتقلون للسؤال التالي وهكذا.
اقرأ أكثر »
استشاري لـ'اليوم': 4 نصائح مهمة للأطفال السكريين في الحجالأطفال الذين يعانون من داء السكري بنوعيه الأول والثاني عليهم الاهتمام بصحتهم أكثر خلال الأيام المعدودات للحج حتى يكونوا في أتم الصحة والعافية.
اقرأ أكثر »