كشفت دراسة جديدة، أجراها باحثو مركز مالاتي للغدد الصماء والتمثيل الغذائي في إيطاليا، عن مدى أهمية النشاط البدني، ولو لفترة وجيزة، في إدارة والوقاية من مرض السكري من النوع الثاني.
تُعرف التمارين البدنية بتأثيرها الإيجابي على استقلاب الغلوكوز وحساسية الأنسولين، وهما عاملان أساسيان للوقاية من مرض السكري من النوع الثاني. وبينما تركز الأبحاث عادة على الآثار طويلة المدى للنشاط البدني المنتظم، سلطت هذه الدراسة الضوء على التأثيرات الفورية لجلسة واحدة من التمارين الهوائية.
وفي الدراسة، تم اختبار تأثير جلسة تمارين هوائية مدتها 30 دقيقة على استقلاب الغلوكوز. واستخدم الباحثون اختبار غلوكوز الدم بعد ساعة من التمرين، وهو مؤشر قوي على خطر الإصابة بمرض السكري في المستقبل.وشملت الدراسة 32 مشاركا تتراوح أعمارهم بين 20 و35 عاما، ولم يكن لدى أي منهم تاريخ مرضي للسكري أو مشاركة في رياضات تنافسية، كما لم يتناولوا أي أدوية.وبعد 24 ساعة من التمرين، أُعيد إجراء اختبار تحمّل الغلوكوز.
وأظهرت النتائج انخفاض غلوكوز الدم بعد ساعة من التمرين. كما انخفضت مستويات الأنسولين عند علامة الساعة الواحدة بشكل ملحوظ، وتحسنت حساسية الأنسولين. وتشير هذه النتائج إلى أن ممارسة التمارين الهوائية، حتى بشكل عرضي، يمكن أن تساهم بشكل كبير في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني من خلال تحسين مستويات الغلوكوز بسرعة.أخبار العالمأخبار العالمأخبار العالم العربيأخبار العالم العربيأخبار العالم العربيأخبار العالم
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
كم ساعة تحتاجها أسبوعياً في التدريب لتحمي نفسك من «القاتل الصامت»؟قالت دراسة جديدة إن الحفاظ على النشاط البدني أثناء مرحلة الشباب بمستويات أعلى من الموصى بها سابقاً قد يكون مهماً بشكل خاص لمنع ارتفاع ضغط الدم
اقرأ أكثر »
لقاء علمي يبحث الوقاية من فيروس الجهاز التنفسي المخلويأقيمت فعاليات اللقاء العلمي عن الوقاية من فيروس الجهاز التنفسي المخلوي تحت عنوان «Vaccine Talks: الوقاية من RSV»، بمشاركة نخبة وصفوة من الأطباء المتخصصين، وذلك في إطار الجهود المستمرة لتعزيز...
اقرأ أكثر »
الكونجرس يضغط على 'نوفو نورديسك' لخفض أسعار دواءين للسكري والسمنةوافق رئيس مجموعة الأدوية الدنماركية 'نوفو نورديسك' لارس فرورجارد اليوم الثلاثاء، تحت ضغط الكونجرس الأمريكي على النظر في تخفيض أسعار دواءيها الشهيرين ضد مرض السكري والسمنة 'أوزمبيك' و'ويجوفي' في أمريكا.
اقرأ أكثر »
علماء يكشفون تأثير الكافيين على وزن الجسم والإصابة بالسكريكشفت دراسة حديثة أن نسبة الكافيين في الدم لها علاقة بكمية الدهون في الجسم ووزنه وكذلك مرض السكري.
اقرأ أكثر »
أجهزة دعم السمع قد تقي الأشخاص من الشلل الرعاشكشفت دراسة جديدة عن أن أجهزة دعم السمع، أو ما تُسمى «المعينات السمعية»، قد تكون لديها القدرة على الوقاية من مرض باركنسون (الشلل الرعاش).
اقرأ أكثر »
في يومه العالمي.. أرقام مذهلة وحقائق مهمة عن غسل اليدينيحتفي العالم باليوم العالمي لغسل اليدين، في 15 أكتوبر من كل عام، مكرسًا رفع الوعي بأهمية غسل اليدين بالماء والصابون، باعتبارها عاملًا أساسيًا في الوقاية من الأمراض.
اقرأ أكثر »