دراسة تكشف: هذه الحمية الغذائية الأفضل للوقاية من سرطان الرئة
وجدت دراسة حديثة أن حمية البحر المتوسط الغذائية بمثابة «الأعجوبة» التي تقي من كثير من الأمراض الخطيرة وبينها سرطان الرئة.
ووجدت، كما نقل موقع «Eat This Not That»، أن لها تأثير إيجابي على العظام والوظائف المعرفية وصحة القلب والأوعية الدموية، كما تساعد في إبطاء الشيخوخة. ووجدت الأدلة الناشئة أن هذا النظام الغذائي يمكن أن يفيد أيضًا الجهاز التنفسي.وكشفت أن الالتزام بحمية البحر المتوسط مرتبط بمخاطر منخفضة للإصابة بسرطان الرئة.
وأجرت الدراسة، المنشور نتائجها في «Frontiers in Nutrition»، تحليلًا تلويًا، وهو تحليل إحصائي يقارن نتائج الدراسات الحالية، لتسع مقالات سابقة قارنت التزام المشاركين بالنظام الغذائي بخطر الإصابة بالمرض. مجتمعة، أظهرت الدراسات أن الالتزام بمبادئ حمية البحر الأبيض المتوسط، تراجعت احتمالات إصابتهم بسرطان الرئة.
وتعد حمية البحر المتوسط من أكثر الحميات الغذائية توازنا، فهي تحتوي على عديد من الأطعمة المغذية، وتعتمد على الفواكهة والخضراوات والأسماك البحرية، ويمكن أن يساهم في الصحة العامة للفرد. كما أنها تحتوي على زيت الزيتون والحبوب الكاملة والمكسرات والحبوب والخضروات الورقية وغيرها، ولهذا توفر للجسم الألياف ومضادات الأكسدة والمعادن والأحماض الصحية والدهون غير المشبعة.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
برلمانية ليبية تكشف لـ'عربي21' آخر تطورات مشاورات القاهرةكشفت عضوة لجنة البرلمان الليبي، أسماء الخوجة لـ'عربي21' عن الاتفاق على عدة نقاط حول المسار الدستوري خلال المناقشات والاجتماعاتبين لجنتي من مجلس النواب ومجلس الد
اقرأ أكثر »
#الأرصاد: أمطار وأتربة وغبار على هذه المناطق - صحيفة الوئام الالكترونيةتوقع المركز الوطني للأرصاد اليوم ، وجود فرصة لهطول الأمطار الرعدية المصحوبة برياح نشطة مثيرة للأتربة والغبار على أجزاء من منطقتي الرياض والشرقية، كما تكون السماء صحو إلى غائمة جزئيًا على مرتفعات مكة المكرمة، الباحة، عسير، جازان ومنطقة نجران، ولا يستبعد ظهور السحب الرعدية الممطرة على أجزاء من تلك المناطق. وأوضح المركز في تقريره عن …
اقرأ أكثر »
الأرصاد: فرصة لهطول أمطار رعدية على هذه المناطقتوقع المركز الوطني للأرصاد في تقريره عن حالة الطقس لهذا اليوم - بمشيئة الله تعالى - فرصة لهطول الأمطار الرعدية المصحوبة برياح نشطة مثيرة للأتربة والغبار على أجزاء من منطقتي الرياض...
اقرأ أكثر »
هيئة تطوير مكة تكشف عن مشروعات حيوية لتعزيز جودة الحياةكشفت هيئة تطوير منطقة مكة المكرمة عن حزمة من المشروعات الجديدة التي من شأنها تعزيز جودة الحياة في محافظات المنطقة، بدعم مباشر من صاحب السمو الملكي الأمير خالد الفيصل مستشار خادم الحرمين الشريفين أمير منطقة مكة المكرمة رئيس مجلس الهيئة.
اقرأ أكثر »
مصادر تكشف الطريقة التي قد تتبعها 'تويتر' في اعتماد تقنية تعديل التغريداتمصادر تكشف الطريقة التي قد تتبعها 'تويتر' في اعتماد تقنية تعديل التغريدات.
اقرأ أكثر »