7 أنواع من الفاكهة تساعد على حرق الدهون و'إزالة الكرش'.
حدّدت الجمعية الألمانية للتغذية أنواعاً من الفاكهة تحتوى على عناصر غذائية مهمة، وتساعد على إزالة دهون البطن "الكرش"، التي تؤثر بشكل سلبي في الجسم وتزيد من خطورة الإصابة بالسكري وأمراض القلب والتمثيل الغذائي.
ووفق ما نقلته "الألمانية"، أكّدت الجمعية أن هناك 7 أنواع من الفاكهة بإمكانها القيام بهذه المهمة الشاقة:أوضح خبراء التغذية الألمان أن الأفوكادو هو أفضل مصدر للمواد الغذائية، التي تساعد على إزالة دهون البطن، لاحتوائه على كمية كبيرة من الألياف، ومن الخصائص التي يتمتع بها الأفوكادو أيضاً أنه يحتوى على عناصر تساعد على منع الالتهابات وخفض الكوليسترول وتعزّز بشكل عام من صحة الجسم.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مشروبات إزالة السموم والتخلص من السمنة... منزلية الصنعيتصاعد الزخم الذي يحققه اتجاه إزالة السموم من الجسد في أوساط اللياقة البدنية على نحو متزايد في الآونة الأخيرة. فما الذي تعنيه إزالة السموم من الجسم على وجه التحديد؟ كما يظهر من المسمى، تعني إزالة السموم طردها تماماً خارج الجسم. ويحتوي جسم الإنسان على
اقرأ أكثر »
مشروبات إزالة السموم والتخلص من السمنة... منزلية الصنعيتصاعد الزخم الذي يحققه اتجاه إزالة السموم من الجسد في أوساط اللياقة البدنية على نحو متزايد في الآونة الأخيرة. فما الذي تعنيه إزالة السموم من الجسم على وجه التحديد؟ كما يظهر من المسمى، تعني إزالة السموم طردها تماماً خارج الجسم. ويحتوي جسم الإنسان على
اقرأ أكثر »
أمريكا تشدد الرقابة على كوريا الشمالية بطلعات لطائرات التجسس وتحذرها من أن لديها 'العديد من الأدوات'حلقت طائرة تجسس أمريكية فوق سيئول بعد يوم واحد فقط من إعلان بيونغ يانغ عن إجرائها اختبارا هاما للغاية في دونغ تشانغ-ري، فيما قالت واشنطن إن لديها 'العديد من الأدوات' للتعامل معها.
اقرأ أكثر »
غارات إسرائيلية على مواقع تابعة لحركة حماس في غزة ردا على إطلاق صواريخ من القطاعأعلن الجيش الإسرائيلي الأحد أن مقاتلات ومروحيات حربية أغارت في وقت مبكر الأحد على أهداف تابعة لحماس في غزة، ردا على إطلاق ثلاثة مقذوفات من القطاع باتجاه الأراضي الإسرائيلية جرى اعتراضها بواسطة نظام ا…
اقرأ أكثر »
خروج أكثر من 200 نازح سوري غالبيتهم من النساء والأطفال من 'الهول'خرج نحو 200 سوري غالبيتهم من النساء والأطفال الأحد من مخيم الهول شمال شرقي سوريا، وفق ما أعلن مسؤول شؤون النازحين في الإدارة الذاتية الكردية شخموس أحمد.
اقرأ أكثر »
القبض على 'داعشيات' حاولن الفرار من مخيم الهولألقت قوى الأمن الداخلي الكردية، مساء أمس، القبض على مجموعة من نساء 'داعش' حاولن الفرار مع أطفالهن من مخيم الهول في محافظة الحسكة بشمال شرق سوريا.
اقرأ أكثر »