يتعامل بعض الأشخاص مع التمارين الرياضية على أنها أمر إلزامي يجب القيام به لتحسين الصحة أو الحفاظ على اللياقة البدنية حيث يقومون بممارستها بلا حماس أو شغف.
https://aawsat.com/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83/5035910-5-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA%D9%83-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9يتعامل بعض الأشخاص مع التمارين الرياضية على أنها أمر إلزامي
وتضيف: «سيُشعرك ذلك بالدعم الشديد وسيشجعك على ممارسة الرياضة بانتظام. علاوة على ذلك، ستساعدك التمارين أيضاً على أن تكون اجتماعياً أكثر، فالأشخاص الذين يمارسون الرياضة، أفادوا بأنهم أقل شعوراً بالوحدة، وذكروا أن لديهم علاقات أفضل مع الآخرين».تقول ماكجونيغال: «فكر في التمارين التي تحب ممارستها، والتي طالما كانت لها تأثيرات إيجابية عليك وعلى نفسيتك وحياتك».
ووفقاً للعمر وعوامل نمط الحياة والأمراض العقلية وعوامل أخرى، ظل الأشخاص الذين يعانون القلق أكثر عرضة للإصابة بمرض «باركنسون» بمقدار الضعف مقارنة بأولئك الذين لم يتم تشخيصهم بالقلق. والأقل عرضة للإصابة بالمرض أولئك الذين يعانون الدوخة وآلام الكتف ومشاكل في المسالك البولية والانتصاب.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
الأنشطة الرياضية.. هواية أطفال رفحاء في الإجازة الصيفيةيتجه كثير من الصغار خلال الإجازة الصيفية للأنشطة الرياضية، وخصوصاً كرة القدم؛ للاستمتاع بالإجازة التي تقدمها بعض الأكاديميات الرياضية المتخصصة بمحافظة رفحاء.
اقرأ أكثر »
%33 من أهالي نجران لم يمارسوا أنشطة ترفيهية ورياضية25 قاطع سكان منطقة نجران ممارسة الأنشطة الترفيهية والرياضية في أوقات الفراغ، حيث سجلت أقل مناطق المملكة ممارسة للأنشطة، إذ بلغ عدم ممارسة النجرانيين لأي من الأنشطة الترفيهية والرياضية 33...
اقرأ أكثر »
وزير الطاقة: المنهجيات التي تعتمد على الترهيب لن تنجح مع أوبك بلسصرح وزير الطاقة، الأمير عبد العزيز بن سلمان، بأن إنتاج تحالف 'أوبك بلس' من النفط سيخضع لزيادة تدريجية خلال السنوات الثلاث المقبلة.
اقرأ أكثر »
بوتين يعرب عن ارتياحه لنمو عدد السكان المسلمين في روسياأعرب الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، خلال مناقشته للوضع الديموغرافي، عن ارتياحه لزيادة عدد السكان المسلمين في البلاد.
اقرأ أكثر »
لافروف: روسيا ستزيد عدد المدربين العسكريين في بوركينا فاسوقال وزير الخارجية الروسي سيرغي لافروف خلال مؤتمر صحفي في ختام زيارته لبوركينا فاسو، إن روسيا تخطط لزيادة عدد المدربين العسكريين في بوركينا فاسو.
اقرأ أكثر »
ماكرون: باريس وواشنطن 'مصممتان على ممارسة الضغوط الضرورية' على إيرانأعلن الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون، يوم السبت خلال مؤتمر صحافي مشترك مع الرئيس الأمريكي جو بايدن في باريس أن البلدين 'مصممان على ممارسة الضغوط الضرورية' على إيران.
اقرأ أكثر »