لصحتك 4 فوائد لا تعرفها عن ممارسة رياضة المشي بانتظام
٠٤:١٩:٠٥ م، الثلاثاء، ١٠ ذو القعدة ١٤٤٤ هجريا، ٣٠ مايو ٢٠٢٣ومن بين الفوائد الصحية للمشي ما يلي:2- تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول وتصلب الشرايين وغيرها.4- تسهم في تعزيز الصحة العامة وتحسن حياة الأفراد.
وأكد عدد من الممارسين، أن اللوحات الإرشادية في توجيه وإرشاد الممارسين إلى معرفة الأمتار التي يتم قطعها وعدد السعرات الحرارية التي تم حرقها من خلال المعادلات الرياضية المبنية على عدد الخطوات أثناء المشي قد أسهمت في تشجيع الجميع على الاستمرار في ممارسة رياضة المشي والحفاظ على مزاولتها بشكل يومي.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
توضيح مهم من سكني لمن يريد التنازل عن الأرض المجانية - صحيفة تواصل الالكترونيةأصدر برنامج سكني، توضيحًا بشأن التنازل عن الأرض المجانية لأحد أفراد الأسرة مقابل الحصول على أخرى.وقالت 'خدمة العناية بالمستفيدين'
اقرأ أكثر »
رقم صادم عن الشهادات العلمية المزورة بدولة خليجية - صحيفة تواصل الالكترونيةأصدرت الهيئة العامة لمكافحة الفساد في دولة الكويت 'نزاهة'، تقريرها الثالث لإستراتيجية الكويت لتعزيز النزاهة ومكافحة الفساد.
اقرأ أكثر »
الهيئة الملكية لمحافظة العلا تعلن عن توفر 24 وظيفة بمختلف المجالات - صحيفة تواصل الالكترونيةأعلنت الهيئة الملكية لمحافظة العلا عن توفر 24 وظيفة -إدارية، قانونية، مالية، تقنية، هندسية- لحملة الدبلوم والبكالوريوس فأعلى
اقرأ أكثر »
توضيح جديد من حساب المواطن بشأن استقدام العاملة المنزلية - صحيفة تواصل الالكترونيةأكد حساب المواطن مجددًا، أن استقدام العاملة المنزلية لايؤثر على استحقاق الدعم المقدم من البرنامج.وقالت 'خدمة المستفيدين' في حسابها عبر
اقرأ أكثر »