نحب جميعا الاستمتاع بأشعة الشمس في فصل الصيف، ولكن من المهم أيضا أن نعتني بأنفسنا خاصة وأن درجات الحرارة تصل لمستويات مرتفعة جدا يمكن أن تضر بصحتنا.
وبالنسبة للبالغين، يمكن التعرف على هذا العارض عادة إذا شعرت بالدوار عند الوقوف بعد الجلوس.خلال أشهر الصيف، من السهل نسيان تناول وجبة خفيفة عندما نكون في الخارج - ولكن إذا فقدت شهيتك تماما، فقد يكون ذلك علامة على ضربة الشمس.4- الشعور بالنعاس والاسترخاء
في حين أن أعراض ضربة الشمس لكل من البالغين والأطفال هي نفسها، فإن NHS تنص على أن الأطفال قد ينامون إذا أصيبوا بضربة شمس، لذا ينبغي وضع الكمادات الباردة حول الإبطين والرقبة. وخلال الطقس الحار أو ممارسة الرياضة، يزداد خطر الإصابة بضربة شمس وقد يكون الأطفال أكثر عرضة لذلك، لأنهم غالبا ما يتجولون أو يلعبون مع أصدقائهم.
ومن أجل منع ذلك، تأكد من قيامك بتزويد الأطفال بالكثير من المشروبات الباردة أثناء اللعب، ويحتاج البالغون أيضا إلى الحفاظ على رطوبتهم.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
المغنية ناتاليا أوريرو تصف كيف تريد أن تشكر الروس على حبهمقالت المغنية الأمريكية اللاتينية المعروفة ناتاليا أوريرو، إنها لا تخطط للعيش في روسيا، لكنها كانت تسعى للحصول على الجنسية الروسية كتعبير عن امتنانها على حب المواطنين الروس لها.
اقرأ أكثر »
وزير العدل: نحمد الله أن منَّ علينا بمغادرة الملك سلمان المستشفىرفع وزير العدل رئيس المجلس الأعلى للقضاء الشيخ الدكتور وليد بن محمد الصمعاني، التهنئة لخادم الحرمين ...
اقرأ أكثر »
هل هناك أدلة تشير إلى أن أوروبا تشهد موجة تفشٍ ثانية لفيروس كورونا؟رئيس الوزراء البريطاني بوريس جونسون يحذر من أن ثمة مؤشرات على حصول 'موجة ثانية' من الإصابات بفيروس كورونا في أوروبا. ولكن ما هي الأدلة على ذلك؟
اقرأ أكثر »
هل يمكن أن يكتسب بعض الأشخاص مناعة مسبقة ضد فيروس كورونا؟ دراسة توضحتوصلت دراسة حديثة إلى أن الجهاز المناعي لدى بعض الأشخاص الذين لم يتعرضوا للإصابة بفيروس كورونا المستجد قد يتعرّف على مسببات المرض، وبذلك ربما يساعد على تقليل شدة المرض إذا إصيب الشخص بـ"كوفيد 19".
اقرأ أكثر »