أظهرت الدراسات أن الأطفال يحققون نتائج دراسية أفضل عندما يتناولون وجبة الإفطار قبل الذهاب إلى المدرسة مقارنة بنظرائهم الذين لايفعلون ذلك.
أظهرت الدراسات أن الأطفال يحققون نتائج دراسية أفضل عندما يتناولون وجبة الإفطار قبل الذهاب إلى المدرسة مقارنة بنظرائهم الذين لا يفعلون ذلك.تحسين التركيز
ويعاني الطلاب الذين لايتناولون وجبة الإفطار في الصباح صعوبة في التركيز، والتشتت، وصعوبة الاحتفاظ بالمعلومات، مقارنة بنظرائهم الذين يحصلون على الإفطار.كما أنها تساعد الأطفال على التركيز على التعلم، والأنشطة المدرسية، خلافًا للحال عندما يكونون جوعى.وأظهرت دراسة بحثية نشرت في مجلة الاقتصاد أن الطلاب الذين تناولوا وجبة الإفطار حصلوا على نتائج أفضل بنسبة 25 في المئة في اختبارات الرياضيات والقراءة والعلوم من الطلاب الذين لم يتناولوا وجبة الإفطار.
وهذا يساعده على الشعور بالنشاط والتركيز. ومع ذلك، فإن هذا لايعني أن وجبات الإفطار الغنية بالسكر هي الأفضل. ومن المهم تناول مجموعة متنوعة من المجموعات الغذائية للحصول على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجهاالطلاب الذين لايتناولون وجبة الإفطار يعانون من ضعف في أجهزة المناعة. وهذا يعني أنهم أكثر عرضة للإصابة بالمرض والتغيب عن أيام الدراسة.
والطلاب الذين يتخطون وجبة الإفطار هم أيضًا أكثر عرضة لتخطي الفصل للذهاب إلى الممرضة بسبب الصداع أو آلام المعدة بسبب الجوع. بشكل عام، تناول وجبة الإفطار له فوائد كثيرة للطلاب. لذا من المهم جدًا أن يتمكن الأطفال من الحصول على التغذية السليمة في الصباح - سواء من المنزل أو من المدرسة - حتى يتمكن من قضاء يوم أكثر إنتاجية قدر الإمكان.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
انتبه.. هذه الأطعمة في وجبة الإفطار تضر بأسنانك - صحيفة تواصل الالكترونية | صحيفة إخبارية سعودية شاملة لأخبار اقتصادية واجتماعية وسياسيةحذر طبيب أسنان من أن وجبة الإفطار يمكن أن تلحق أضرارًا جسيمة بالأسنان. إذ يمكن للحبوب والمعجنات وعصائر الفاكهة والعصائر والشا
اقرأ أكثر »
8 نصائح لا تفوتك.. ما أفضل الطرق للتعامل مع الطفل الذي يكره المدرسة؟ - صحيفة تواصل الالكترونية | صحيفة إخبارية سعودية شاملة لأخبار اقتصادية واجتماعية وسياسيةقد يعاني بعض الآباء من كراهية أطفالهم الذهاب إلى المدرسة، وفي حين أن هناك من قد يتجاهل المشكلة
اقرأ أكثر »
8 أسباب وراء خروج منشآت القطاع الخاص من السوق - صحيفة تواصل الالكترونية | صحيفة إخبارية سعودية شاملة لأخبار اقتصادية واجتماعية وسياسيةكشف مساعد الأمين العام للشؤون الاقتصادية في اتحاد الغرف السعودية عبدالملك السليمان، عن نتائج دراسة متخصصة أجراها اتحاد الغرف
اقرأ أكثر »
تعديلات نظام الأرصاد.. عقوبات تصل إلى 500 ألف ريال في 14 مخالفة - صحيفة تواصل الالكترونية | صحيفة إخبارية سعودية شاملة لأخبار اقتصادية واجتماعية وسياسيةأدرجت التعديلات على نظام الأرصاد من قبل وزارة البيئة والمياه والزراعة، 14 مخالفة “جسيمة”، وحددت العقوبات فيها، والتي تشمل نشر تحذيرات رصد جوي غير الصادرة عن المركز الوطني للأرصاد وتصل إلى 500 ألف ريال.
اقرأ أكثر »
أمن المعلومات ينقل المملكة إلى منطقة الريادة العالمية - صحيفة تواصل الالكترونية | صحيفة إخبارية سعودية شاملة لأخبار اقتصادية واجتماعية وسياسيةحققت المملكة تقدما هائلا على صعيد الإجراءات المتصلة بأمن المعلومات، وذلك بفضل الكفاءات عالية التدريب التي لديها،
اقرأ أكثر »
حرق المصحف.. ترحيب عربي بتقديم الدنمارك قانونًا لحظر الإساءة إلى الأديان - صحيفة تواصل الالكترونية | صحيفة إخبارية سعودية شاملة لأخبار اقتصادية واجتماعية وسياسيةحرق المصحف.. ترحيب عربي بتقديم الدنمارك قانونًا لحظر الإساءة إلى الأديان
اقرأ أكثر »