خصص 15 دقيقة لهذه الأنشطة.. وسترى نتائج مبهرة
واعتبر سوير أن هذه التمارين تعادل تنظيف الأسنان، قبل أن يضطر الشخص لطلب علاج عصب الأسنان.
ومن أجل تنظيف الصحة العقلية، يمكن للإنسان تجريب أنشطة مختلفة يمكنها أن تجلب الراحة وتقلل من "الكورتيزول". والمهم، بحسب الخبير الأميركي، هو الاستمرار بممارسة هه الأنشطة حتى يجد الإنسان ما يناسبه، ولا يجب أن يحبط في حال استغرق الأمر وقتا.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
403 متطوعين ومتطوعات صحياً يتابعون أكثر من 23 ألف حالة طبية في 15 موقعاً بالحرم403 متطوعين ومتطوعات صحياً يتابعون أكثر من 23 ألف حالة طبية في 15 موقعاً بالحرم.
اقرأ أكثر »
جريدة الرياض | كيف تُصبح مشهوراً في دقيقة؟يبدو أن ملامح هذا العصر لم تعد حادة ودقيقة كما كانت في العصور والحقب الماضية، الأمر لم يعد كذلك، فمنذ بزوغ الألفية الثالثة، أي قبل عقدين من الزمن، أصبحت ملامح وتفاصيل حياتنا أكثر بساطة وسهولة، بل وأكثر فوضى واستباحة. لقد تغير كل شيء تقريباً، الأفكار والقناعات والقواعد والأساليب، كل شيء تقريباً. فنحن منذ ذلك الوقت، نعيش مخاضاً لا يقف وتحولاً لا يهدأ، سواء في بنية…
اقرأ أكثر »
40 دقيقة لتطهير المسجد الحرام وساحاته بعد صلاة مغرب ليلة 27 رمضان | صحيفة المواطن الإلكترونية40 دقيقة لتطهير المسجد الحرام وساحاته بعد صلاة مغرب ليلة 27 رمضان أنهت الرئاسة العامة لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي، ممثلة في وكالة الرئاسة العامة
اقرأ أكثر »
جريدة الرياض | تطهير المسجد الحرام وساحاته بليلة (27) من رمضان خلال (40) دقيقة
اقرأ أكثر »
جريدة الرياض | أكثر من 23 ألف حالة طبية يباشرها (403) متطوع ومتطوعة صحية في (15) موقعا في المسجد الحرام
اقرأ أكثر »