اقرأ أهم وأبرز الأخبار والتقارير عربياً وعالمياً من قناة العربية في الشأن السياسي والاقتصادي والرياضي والصحي والمزيد حصرياً عبر موقعنا الالكتروني.
أصبح قضاء الأطفال أوقاتًا طويلة أمام الشاشات مشكلة مؤرقة بشكل متزايد، حيث تشير الأبحاث إلى أن استخدام الأطفال لشاشات الهواتف والكمبيوتر اللوحي والتلفزيون لأوقات طويلة يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات النوم والاكتئاب والقلق وضبابية الدماغ، بخاصة عند المراهقين.
ووفقاً لما نشرته صحيفة Times of India، فإن هناك 10 نصائح يمكن اتباعها للمساعدة في تقليل الوقت الذي يقضيه الطفل أمام الشاشات.وفقًا للأكاديمية الهندية لطب الأطفال، يجب على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين تجنب الشاشات باستثناء مكالمات الفيديو العرضية. ويجب على الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-5 سنوات تحديد وقت الشاشة بساعة واحدة. يجب على الأطفال الأكبر سنًا والمراهقين موازنة وقت الشاشة مع الأنشطة الأخرى لأسلوب حياة شمولي. ويمكن اتباع النصائح التالية لتحقيق الأهداف المرجوة:إن إشراك الأطفال في عملية صنع القرار يعد خطوة رائعة بخاصة أن تتماشي مع قواعد التمكين. تشجع الخطوة الأطفال على اتخاذ قراراتهم الخاصة وأن يكونوا على دراية بالخيارات التي يتخذونها. يمكن أن يقوم الوالدان بإشراك الأطفال والسماح لهم بلعب دور نشط في تحديد قواعد وقت الشاشة للأسرة.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
لبناء ثروتك... 5 قواعد مالية من مليونيرات عصاميينفيما يلي نصائح من 5 مليونيرات عصاميين مختلفين يمكنك استخدامها للمساعدة في تحقيق أهدافك المالية.
اقرأ أكثر »
التدريج والتشجيع.. نصائح لتعويد الأطفال على الصومالتدريج والتشجيع.. نصائح لتعويد الأطفال على الصوم
اقرأ أكثر »
برامج رمضان على الشاشة اللبنانية الصغيرة تعود إلى عقد الستيناتتحافظ الشاشة الصغيرة على مكانتها عند المشاهد العربي عامة، واللبناني خاصة، في موسم رمضان، فتستعيد بريقها، ويتحلق أفراد الأسرة حولها.
اقرأ أكثر »
'طار جزء من سقفه واندلعت النيران'.. 'حزب الله' يعرض مشاهد من استهدافه لمبنى يستخدمه جنود إسرائيليونعرض 'حزب الله' اللبناني مشاهد من استهدافه في وقت سابق لمبنى 'يستخدمه جنود العدو الإسرائيلي' في مستوطنة أفيفيم عند الحدود اللبنانية الجنوبية.
اقرأ أكثر »
خلايا الأمعاء تنبه من غزو الطفيلياتتعود %9 من أعداد وفيات الأطفال، دون سن الخامسة، إلى الإسهال الناجم عن العدوى المعوية، كما يعتبر الإسهال سببًا لسوء التغذية عند الأطفال، وهي حالة تزيد من القابلية للإصابة بالعديد من...
اقرأ أكثر »
صور| كيف يُمكننا استغلال شهر رمضان لتعزيز الصحة النفسية؟للحفاظ على الصحة النفسية الجيدة في رمضان يجب تقليل الطعام وممارسة الرياضة.
اقرأ أكثر »