بعض العلامات التحذيرية التي تنذر بارتفاع ضغط الدم، وما يمكنك القيام به لتقليل المخاطر:
https://aawsat.com/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83/5091883-10-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D8%B0%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9%D9%87%D8%A7ارتفاع ضغط الدم تحدٍّ كبير للصحة العامة
لحسن الحظ، تقول الدكتورة عزيز: «يختفي خطر ارتفاع ضغط الدم الناجم عن زيادة الوزن بعد أن يفقد الشخص ما يكفي من وزنه والعودة إلى نطاقه الصحي».وتقول الدكتورة عزيز: «نعلم أن النيكوتين الموجود في السجائر يرفع ضغط الدم، ويمكن أن يتلف جدران الأوعية الدموية، مما قد يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية بالتزامن مع ارتفاع ضغط الدم».أنت أكبر من 60 عاماً
ربطت دراسات متعددة بين النظام الغذائي الغني بالأطعمة فائقة المعالجة وارتفاع ضغط الدم. ووجدت إحدى الدراسات، التي شملت 10 آلاف امرأة أسترالية، أن أولئك الذين تناولوا أكبر قدر من الأطعمة فائقة المعالجة كانوا أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم بنحو 40 مرة. وتوضح عزيز: «يمكن أن يشير الضيق المستمر أو الضغط أو الشعور بالإجهاد في صدرك إلى ارتفاع ضغط الدم؛ لأن هذه أعراض الذبحة الصدرية، حيث يحدث انخفاض مؤقت في تدفق الدم إلى القلب، مما يسبب ألماً في الصدر».من السهل تجاهل الصداع بوصفه مرضاً بسيطاً، لكن بعض أنواع الصداع المستمر يمكن أن تشير إلى أن ضغط دمك مرتفع للغاية.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
النوم مباشرة بعد تناول وجبة ثقيلة قد يؤدي إلى مشاكل صحية عديدةيقول الدكتور ضياء حسين أن النوم مباشرة بعد تناول وجبة ثقيلة قد يؤدي إلى مشاكل صحية عديدة مثل الارتجاع الحمضي، زيادة الوزن، ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع نسبة السكر في الدم، والأرق.
اقرأ أكثر »
اكتشاف تأثير عقار شائع لضغط الدم في تقليل مخاطر قصور القلبتوصلت دراسة جديدة إلى أن عقارا شائعا يُستخدم عادة لعلاج ارتفاع ضغط الدم، قد يقلل من خطر الإصابة بقصور القلب لدى الأشخاص الذين يتعافون من نوبة قلبية.
اقرأ أكثر »
5 فوائد سحرية لعادات النوم الصحيةوثّقت العديد من الدراسات على مدى عقود من الزمان دوراً حاسماً للنوم في معدلات ضغط الدم.
اقرأ أكثر »
علامات تحذيرية.. جوالك انتهى عمرهعلامات تحذيرية.. جوالك انتهى عمره
اقرأ أكثر »
وفاة الفنان المصري خالد جمال الدين بشكل مفاجئأصيب الوسط الفني بحزن شديد، لوفاة الفنان المصري خالد جمال الدين، إثر ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم.
اقرأ أكثر »
عصير الشمندر.. لخفض ضغط الدم وتحسين صحة القلبأعلنت مؤسسة القلب البريطانية (BHF) أن عصير الشمندر يساعد على خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب.
اقرأ أكثر »