10 أطعمة للتغلب على العطش خلال رمضان.. تعرف عليها
أوصى خبراء التغذية بـ10 أنواع من الأطعمة تساعد الصائمين على التغلب على العطش خلال شهر رمضان المبارك.
ونصح الخبراء -وفقا لـ"البيان الإماراتية"- ببعض الأطعمة التي يجب على الصائم الحرص عليها سواء في وجبات السحور أو الإفطار، وهي كالتالي:2- الخس، كونه مقاوما لحموضة المعدة، غني بالماء وفيتامينات ، كما أنه مهدئ قوي للأعصاب. 4- العنب، فهو مفيد للجهاز العصبي، كما أنه يحتوي على كمية كبيرة من السكريات والبوتاسيوم، فضلاً على أنه مفيد لضغط الدم المرتفع.6- الزبادي، فهو يساعد على هضم الطعام ويحتوي على نسبة عالية من الماء والبروتين.8- الطماطم، فهي تحتوي على نسبة عالية من الماء كما أنها مليئة بالكثير من الألياف التي تأخذ وقتاً أطول للهضم.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مصادر «عاجل» تكشف ملامح ومواعيد التقديم على 10 آلاف و500 وظيفة في التعليمكشفت مصادر «عاجل» عن ملامح الإعلان، الذي ستصدره وزارة التعليم، خلال الأيام المقبلة؛ بشأن توافر 10 آلاف و500 وظيفة تقريبًا للخريجين والخريجات.يأتي ذلك، بعد أن
اقرأ أكثر »
تعرف على أكثر 10 دول يقطنها المليارديراتنشر موقع 'فاليو والك' الأمريكي تقريرا استعرض من خلاله الدول العشر التي يقطنها أكبر عدد من المليارديرات حول العالم..
اقرأ أكثر »
الأمم المتحدة: مقتل 10 مدنيين بهجوم على مخيم فلسطيني بحلب
اقرأ أكثر »
أمطار رعدية وبرد على 10 مناطق اليومتوقعت الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة في تقريرها عن حالة الطقس اليوم أن يستمر هطول الأمطار الرع...
اقرأ أكثر »
5 أطعمة تساعد على تجنب العطش أثناء الصيامخلال شهر رمضان تتباين طريقة تعامل كل منا مع الطعام، فما بين الخوف من زيادة الوزن والإفراط في تناول ا...
اقرأ أكثر »
أطعمة ومشروبات يجب تجنبها على مائدة رمضانحذر منها الدكتور أيوب الجوالدة، المستشار الإقليمي للتغذية بالمنظمة في حوار مسجل عبر موقعها - وكالة الأناضول
اقرأ أكثر »
مقتل شخص وإصابة 10 في إطلاق نار على المعتصمين بالخرطومأفادت وسائل إعلام سودانية عن مقتل شخص وإصابة 10 آخرين في إطلاق النار على المعتصمين أمام مقر القيادة العامة للجيش السوداني في الخرطوم.وأشارت «رويترز» إلى تعر
اقرأ أكثر »
«أمازون» تعرض على موظفيها 10 آلاف دولار للاستقالةجريدة الشرق الأوسط صحيفة عربية دولية تهتم بآخر الأخبار بجميع أنواعها على المستويين العربي والعالمي.
اقرأ أكثر »
متابعو «باب الحارة 10» ينتظرون عودة أبطاله المغيبينخيّب مسلسل «باب الحارة» آمال متابعيه بأخطاء تاريخية وإخراجية ارتكبها منذ حلقته الأولى، فبعد الانتقادات الواسعة لمشهد الطائرة الفرنسية التي تقصف دمشق، جاء مشهد أبو نكاشة مصلح الدراجات الهوائية، وظهرت في دكانه دراجات نارية لم تكن رائجة في دمشق عام 1945
اقرأ أكثر »
منحة سعودية لموريشيوس بقيمة 10 ملايين دولارسلّمت السعودية أمس، منحة مالية مقدارها 10 ملايين دولار لموريشيوس مخصصة للتدخل السريع في مواجهة الأعاصير التي تعرضت لها خلال العام الحالي، كما جرى توقيع اتفاقية لتوزيع 50 طناً من التمور هناك.وكشف مركز الملك سلمان للإغاثة والأعمال الإنسانية عن خطة سينف
اقرأ أكثر »
محكمة أردنية تمهل زوج عمة الملك 10 أيام لتسليم نفسه
اقرأ أكثر »