أصبح الحفاظ على صحة العين أكثر أهمية من أي وقت مضى مع دخول العصر الرقمي الذي يزيد من اعتمادنا على الهواتف والأجهزة اللوحية.
وبهذا الصدد، حققت"يوغا العين" انتشارا واسع النطاق باعتبارها تمرينا مطلوبا للأفراد الذين يتطلعون إلى التخلص من النظارات بشكل دائم.
وتعتبر"يوغا العين" فئة فرعية من اليوغا الهندية القديمة، وتتضمن تمارين خفيفة للعين تهدف إلى تقوية عضلات العين وزيادة التركيز وتهدئة إجهاد العين.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
التمارين الرياضية تساعد على مواجهة الأورامأفادت دراسة فنلندية بأن جلسة تمرين لمدة 30 دقيقة يمكن أن تزيد نسبة خلايا الدم البيضاء التي تقتل الأورام السرطانية.
اقرأ أكثر »
علمياً... ماذا يحدث عندما يكبر الطفل مع والدين غير محبَّين؟أن يكبر المرء مع والدَين غير محبَّين يمكن أن يترك ندوباً عميقة. هذه الجروح هي بمثابة صدمة، يمكن أن تشكّل الشخصية عند البلوغ.
اقرأ أكثر »
تمارين بسيطة تحمي الأعصاب أثناء علاج السرطانوجدت دراسة سويسرية أن التمارين البسيطة يمكن أن تمنع تلف الأعصاب الناجم عن علاجات السرطان.
اقرأ أكثر »
جمال السلامي: بلوغ كأس العالم 2026 حلم «نشامى الأردن»اعتبر المدرب المغربي الجديد للمنتخب الأردني لكرة القدم جمال السلامي أن الوصول إلى كأس العالم 2026 «حلم يمكن أن ينقل الكرة الأردنية إلى مكان لا يمكن تخيله».
اقرأ أكثر »
مدرب 'النشامى' الجديد يرفع التحدي في أول لقاء مع الجماهير الأردنيةاعتبر المدرب المغربي الجديد للمنتخب الأردني لكرة القدم جمال السلامي أن الوصول الى نهائيات كأس العالم 2026 'حلم يمكن أن ينقل الكرة الأردنية إلى مكان لا يمكن تخيّله'.
اقرأ أكثر »
دراسة: الجلد يمتص مواد كيميائية خطيرة من الملابس وبعض المنتجاتوجدت دراسة جديدة أن «المواد الكيميائية الأبدية (PFAS)» السامة يمكن امتصاصها من خلال جلد الإنسان.
اقرأ أكثر »