وجهت مدينة الملك سعود الطبية ممثلة بإدارة التغذية، جملة من النصائح لسلامة حجاج بيت الله الحرام الغذائية، وما يستلزمه للمحافظة على الصحة والتزود بالاحتياج الغذائ
ي المناسب لأداء المناسك بكل يسر، وتقوية الجسم وتعويضه عن الجهد المبذول، في حين شددت على ضرورة المصابين بالأمراض المزمنة كالسكري وإرتفاع ضغط الدم مراجعة الطبيب المختص قبل السفر والذهاب لأداء مناسك الحج للتأكد من ملاءمة الوضع الصحي واتباع الإرشادات اللازمة.
وأشارت المدينة إلى أن لموسم الحج برنامج مختلف، حيث يتطلب من الحاج أداء المناسك وبذل مجهود بدني لتأديتها. وأكدت المدينة على أهمية تنوع الغذاء ليوفر للحاج احتياجه من العناصر الغذائية والسعرات الحرارية، والإكثار من شرب السوائل وخصوصاً الماء والعصائر لتعويض ما يفقده الجسم من سوائل، حيث تشكل فوائد الماء الغذائية دورًا مهمًا في تنظيم حرارة الجسم وترطيبه عندما ترتفع درجة حرارة الجو عن حرارة الجسم، ويساعد على تخليص الجسم من الفضلات ويقضي على الإمساك والجفاف الذي قد يتعرض له الحاج.
وشددت المدينة على ضرورة التأكد من نظافة وجودة وسلامة الغذاء المتناول وملاءمة حفظ الأغذية وتخزينها وعدم تعرضها للحشرات وحفظها في الثلاجات، إضافة إلى الحرص على تجنب تناول وشراء الأطعمة المكشوفة من المطاعم ومن الباعة المتجولين، حيث إن الظروف الخاصة بالحج وارتفاع درجات الحرارة تزيد من احتمالية فساد الأغذية وتلوثها وذلك حفاظًا على الصحة والسلامة والحماية بإذن الله من الإصابة بالتسمم.
ونصحت المدينة بتناول المعلبات الجاهزة بعد التأكد من محتواها وملاءمة تاريخ الصلاحية والتأكد من سلامة العبوة ومن طريقة حفظها و تجنب تناول المقليات والوجبات السريعة؛ لما تسببه من الخمول وتقلل من النشاط البدني المبذول لأداء المناسك، والحرص على غسل الفواكه والخضار جيدًا قبل تناولها و تكرار غسل اليدين بالماء والصابون وخاصة قبل البدء بتناول وجبة الطعام.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
أهمها رقم 3.. 'سعود الطبية' توجه إرشادات لمرضى القلب من الحجاج - صحيفة تواصل الالكترونيةوجهت مدينة الملك سعود الطبية، اليوم، عددًا من الإرشادات الهامة واللازمة لمرضى القلب من حجاج بيت الله الحرام.
اقرأ أكثر »
'سعود الطبية' توجه إرشادات مهمة للحجاج بشأن جودة وسلامة الغذاء -وجهت مدينة الملك سعود الطبية عددًا من الإرشادات الهامة لضيوف الرحمن من حجاج بيت الله الحرام، بشأن جودة وسلامة الغذاء.
اقرأ أكثر »
مفتي عام المملكة: نوصي الحجاج بإخلاص الحج لله واتباع سنة نبيهأوصى سماحة مفتي عام المملكة رئيس هيئة كبار العلماء، الشيخ عبد العزيز بن عبد الله بن محمد آل الشيخ، حجاج بيت الله الحرام بإخلاص الحج لله تعالى، واتباع سنة نبيه المصطفى، وأن يعظموا حرمات الله وشعائره في آدائهم النسك. اليوم
اقرأ أكثر »
'المفتي' للحجاج: ابتعدوا عن 'الشعارات السياسية'وصى مفتي عام المملكة رئيس هيئة كبار العلماء ، الشيخ عبدالعزيز آل الشيخ، حجاج بيت الله الحرام بإخلاص الحج
اقرأ أكثر »
مفتي المملكة : نوصي الحجاج بإخلاص الحج لله واتباع سنة نبيه صلى الله عليه وسلمأوصى مفتي عام المملكة رئيس هيئة كبار العلماء الرئيس العام للبحوث العلمية والإفتاء الشيخ عبدالعزيز بن عبدالله بن محمد آل الشيخ، حجاج بيت الله الحرام بإخلاص الحج لله تعالى، واتباع سنة...
اقرأ أكثر »
المفتي في وصاياه لـ'ضيوف الرحمن': عظموا حرمات الله واتبعوا سنة نبيكمأوصى سماحة مفتي عام المملكة رئيس هيئة كبار العلماء الرئيس العام للبحوث العلمية والإفتاء الشيخ عبدالعزيز بن عبدالله بن محمد آل الشيخ، حجاج بيت الله الحرام بإخلاص
اقرأ أكثر »