النشاط البدني يعد شرط لصحة الإنسان على مدى الحياة، لكن الإصابات المرتبطة بالتمرين تثير قلقًا كبيرًا لدى البعض، فحتى الالتواء المعتدل يمكنه تهميش الرياضيين لأساب
يع، ويمكن أن تسبب الإصابات المرتبطة بالرياضة الوهن بالنسبة لشخص بالغ، وحسب الخبراء فإن الجري على سبيل المثال يعد من بين أكثر أشكال التمرينات شعبية في بعض الدول، لكن ما يصل إلى نصف المتسابقين في أمريكا على سبيل المثال يصابون كل عام.
وقد وجدت دراسة حديثة نشرت في مجلة مايو كلينك، أنه مقارنة بممارسة التمارين الفردية ترتبط الأنشطة التي تنطوي على قضاء الوقت مع الآخرين بعمر افتراضي أطول، حيث ربطت الدراسات بشكل مستقل بين التمرين والتفاعل الاجتماعي والعمر الأطول للممارسة، لذلك فمن المنطقي أن الجمع بين الاثنين سيكون مفيدًا، ولكن في حين أن العديد من هذه الأنشطة تؤدي لصحة جيدة، إلا أنها تحمل مخاطر عالية للإصابة، ولذلك إذا كان هدف أي شخص هو تقليل هذه المخاطر مع الاستمرار في الحصول على جميع الفوائد الصحية، فإن الخبراء يسلطون الضوء على...
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
الغموض يخيم على مستقبل اليمن بعد استيلاء الانفصاليين على عدن | DW | 10.08.2019في خطوة قد تُعقّد جهود الأمم المتحدة الرامية لإنهاء الحرب المستمرة في اليمن منذ أربع سنوات، سيطر الانفصاليون الجنوبيون على جميع معسكرات الجيش التابعة للحكومة المعترف بها في عدن، كما استولوا أيضا على قصر الرئاسة الفارغ.
اقرأ أكثر »
العثور على جثة امرأة على صلة قرابة بمنفذ هجوم 'مسجد أوسلو'أعلنت الشرطة النرويجية أن الجثة التي عثرت عليها ليل السبت في منزل بإحدى ضواحي أوسلو هي لامرأة قريبة للمسلح الذي أطلق النار في مسجد مجاور في اليوم نفسه، في هجوم أسفر عن جريح واحد واعتقال المهاجم.
اقرأ أكثر »
شركة عربية تحافظ على صدارة الشركات العالمية متقدمة على 'أبل' و'إكسون موبيل'حافظت شركة 'أرامكو' السعودية على مركزها كأكثر شركات العالم ربحية، حتى مع إعلانها عن انخفاض صافي ربحها 12% في النصف الأول من العام، إلى 46.9 مليار دولار بسبب تراجع أسعار النفط.
اقرأ أكثر »
تحقيق بعد تعرض متظاهرة للضرب على يد شرطي في موسكوجريدة الشرق الأوسط صحيفة عربية دولية تهتم بآخر الأخبار بجميع أنواعها على المستويين العربي والعالمي.
اقرأ أكثر »