«النمر» يحذر الشباب من إهمال ارتفاع ضغط الدم: يؤدي لفشل القلب وقصور الكلى : =
حذَّر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من إهمال ارتفاع الضغط المزمن.
وقد أثبتت دراسة أجريت في العام 2010 أن الأنظمة الغذائية ذات الكربوهيدرات والسكريات المنخفضة لها تأثير فعال في خفض ضغط الدم، ومن بينها الأرز والمعكرونة والخبز.ومن أجل تقليل تأثير الملح في الجسم، وبالتالي تخفيض أي توترات قد تصيب الأوعية الدموية؛ يوصي الأطباء بتناول أغذية غنية بالبوتاسيوم، مثل الحليب والسمك والموز والمشمش والبرتقال.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
التبخر وراء ارتفاع درجة الحرارة في المدن أكثر من الريفأحد الأسباب الرئيسية وراء ارتفاع درجة الحرارة في المدن أكثر منه في الريف هو التبخر. هذه هي النتيجة التي خلص إليها باحثون بعد تحليل بيانات عن مناخ المدن، شملت 60 مدينة أميركية. وحسب الدراسة فإنه من الضروري زرع المزيد من النباتات وتوفير مزيد من مساحات
اقرأ أكثر »
التبخر وراء ارتفاع درجة الحرارة في المدن أكثر من الريفأحد الأسباب الرئيسية وراء ارتفاع درجة الحرارة في المدن أكثر منه في الريف هو التبخر. هذه هي النتيجة التي خلص إليها باحثون بعد تحليل بيانات عن مناخ المدن، شملت 60 مدينة أميركية. وحسب الدراسة فإنه من الضروري زرع المزيد من النباتات وتوفير مزيد من مساحات
اقرأ أكثر »
ارتفاع متوسط عمر الإنسان بأكثر من 5 سنواتفي تقريرها السنوي للإحصاءات، قالت منظمة الصحة العالمية أمس الخميس، إن متوسط عمر الإنسان المتوقع ارتفع بنسبة 5,5 سنوات ما بين عامي 2000 و2016.ويذكر أن الذين ولدوا في عام 2000 يمكنهم أن يأملوا في العيش حتى يبلغ عمرهم 5ر66 عاما، ارتفع الحد الأقصى للسن
اقرأ أكثر »
طفلة تستلهم فكرة «شريرة» من يوتيوب للتهرب من الذهاب للمدرسةاستلهمت طفلة صغيرة تبلغ من العمر 6 سنوات، فكرة شريرة من موقع «يوتيوب كيدز»؛ للتهرب من الذهاب إلى المدرسة وعدم تقديم الامتحان.وقالت صحيفة «ذا صن» البريطانية، إ
اقرأ أكثر »
خامنئي يطلب من عبد المهدي إخراج القوات الأمريكية من العراققال خلال استقباله إياه في طهران إن هدف أمريكا في العراق يتخطى مجرد التواجد العسكري - وكالة الأناضول
اقرأ أكثر »
لافروف من عمّان: ندعو للتخلص من 'الاحتلال' الأمريكي جنوب سورياجدد وزير الخارجية الروسي سيرغي لافروف، موقف بلاده الرافض للقرارات الامريكية الأخيرة المتعلقة بالقدس والجولان، فيما قال إن القوات الأمريكية تحاول تثبيت "وجودها" الذي وصفه بالاحتلال في الجنوب السوري، عبر قاعدة التنف العسكرية
اقرأ أكثر »
أردوغان يحذر من صواريخ قادمة من سورياأعلن حزب 'العدالة والتنمية' الحاكم في تركيا أن منظومات 'إس-400' الروسية التي تشتريها أنقرة ستحمي البلاد والاتحاد الأوروبي والناتو من الهجمات عبر سوريا.
اقرأ أكثر »
خامنئي يدعو العراق للتحرك من أجل إخراج ما تبقى من القوات الأمريكيةدعا المرشد الإيراني، علي خامنئي، العراق لاتخاذ خطوات تؤدي إلى خروج القوات الأمريكية من العراق بأسرع وقت ممكن، وذلك خلال زيارة يقوم بها رئيس الوزراء العراقي، عادل عبد الملك، إلى طهران، وفقا لبيان نشره خامنئي عبر موقعه الرسمي
اقرأ أكثر »
الـ5G ستوفر أكثر من 20 ألف وظيفة في المملكة وتدعم الاقتصاد بأكثر من 19 مليار دولارشارك نائب وزير الاتصالات وتقنية المعلومات المهندس هيثم بن عبدالرحمن العوهلي، اليوم السبت 1 شعبان 144...
اقرأ أكثر »