صحيفة_اليوم 📰 | المجتمع_اليوم «الموقف_العقلي».. طريق التحكم_في_المشاعر والاستجابات التي تحدث في أجسامنا صحيفة_اليوم مستقبل_الإعلام_يبدأ_من_اليوم
تعد عبارة أن «الإنسان سوف يكون ما يحدث به نفسه أو يفكر فيه طوال الوقت» من العبارات الشائعة في أدبيات علم النفس، وقال الأخصائي النفسي ناصر الراشد إن هذا هو الذي يصنع الفارق بيننا في الكيفية أو الطريقة التي نستجيب فيها لمواقف وأحداث الحياة، وأيضا نظرتنا إلى أنفسنا والمجتمع، فمَن يحدث نفسه بالثقة والكفاءة والاستطاعة سوف يمضي في الحياة بهذه الكلمات، ومَن يحدث نفسه بعدم الكفاءة والقدرة سوف يفقد الثقة والحركة في الحياة، وأيضا مَن يرى الخير في الناس سوف يتجه نحوهم للتعاون والمشاركة المجتمعية...
إذن فإن استجابتنا في الحياة ونمط الحياة الذي نختاره يعتمد على أفكارنا وموقفنا المعرفي من أنفسنا والمجتمع والعالم، تلك الاستجابة عبارة عن تقييمات معرفية تتم من غير وعي في كثير من الأحيان، وهذه التقييمات المعرفية تعمل كوسيط يحدد مستوى ونوعية استجابتنا لمواقف الحياة، وقد قيل أيضا في بعض مصادر علم النفس المعرفي «غير عباراتك تتغير حياتك»، وهذا المبدأ يعني أن أي تغيير في الأفكار هو المفهوم الأساسي، الذي يقوم عليه العلاج المعرفي.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
العروس الأوكرانية التي فرت من الحرب لتفوز بالحب في الهند - BBC News عربيالشابة الأوكرانية التي فرت من كييف إلى الهند عبر دول عدة من أجل لقاء حبيبها، ولم تحمل معها سوى بضعة قمصان وهدية زفاف من جدتها.
اقرأ أكثر »
آمنة ودودالليدي إمام التي وقعت في حبّ القرآن
اقرأ أكثر »
القيادة تعزي رئيس جنوب إفريقيا في ضحايا الفيضانات التي اجتاحت البلادالقيادة تعزي رئيس جنوب إفريقيا في ضحايا الفيضانات التي اجتاحت البلاد.
اقرأ أكثر »
القيادة تعزي الرئيس الجنوب أفريقي في ضحايا الفيضانات التي اجتاحت إقليم كوازلو ناتالبعث خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز، برقية عزاء ومواساة، للرئيس سيريل رامافوزا رئيس جنوب أفريقيا، في ضحايا الفيضانات التي اجتاحت إقليم كوازلو ناتال. وقال الملك:' علمنا بنبأ الفيضانات التي اجتاحت إقليم كوازلو ناتال، وما نتج عن ذلك من وفيات وإصابات، وإننا إذ نشارككم ألم هذا المصاب، لنبعث لكم ولأسر المتوفين ولشعبكم الصديق أحر التعازي وصادق المواساة، متمنين للمصابين الشفاء العاجل، وألا ترو أي مكروه '.
اقرأ أكثر »
ما قصة الطائرة المسيّرة التي تحطمت في زغرب؟ وماذا كانت تحمل؟أعلن محققون، الأربعاء، أن الطائرة المسيّرة العسكرية السوفيتية الصنع التي تحطّمت في العاصمة الكرواتية زغرب مارس الماضي كانت تحمل قنبلة جويّة تحوي 'مادة متفجرة' مجهولة.
اقرأ أكثر »