«الغذاء والدواء» توضح طريقة لتقليل نسبة الملح في الزيتون الغذاء_والدواء
ونشرت الهيئة -عبر حسابها الرسمي بموقع التواصل تويتر-إنفوجرافًا، أوضحت من خلاله، أن منظمة الصحة العالمية توصي بتقليل استهلاك الملح إلى أقل من 5 جرامات في اليوم، . مضيفة أن 5 حبات من الزيتون تحتوي على ما يقارب 1 جرام من الملح، والذي يعادل خُمس الاحتياج اليومي من الملح للإنسان.
وأشارت هيئة الغذاء والدواء، إلى أن متوسط محتوى الملح في أنواع الزيتون المختلفة لكل 100 جرام هو كالتالي: الزيتون الأخضر 7.4 جرام تقريبًا، والزيتون الأسود 6.36 جرام تقريبًا، والزيتون الكالاماتا 4.3 جرام تقريبًا. وحول طرق تقليل استهلاك الملح في الزيتون، أوضحت هيئة الغذاء والدواء، أنه يتم عبر خطوتين: أولًا: غسل أو نقع الزيتون بالماء قبل أكله، وتكرر هذه العملية مرات عدة للتخلص من كمية الملح. ثانيًا: اختيار الزيتون من غير حشوات، فقد تختلف كمية الملح بحسب نوع الحشوة.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
الغذاء والدواء تطبيق لائحة العصائر الطازجة ووجود السكر مخالفةأكَّدت الهيئة العامة للغذاء والدواء، أن لائحة العصائر الطازجة والمشروبات وخلطات العصائر، سيتم تطبيقها في محلات العصائر والمطاعم والمقاهي وأكشاك البيع في مراكز ا
اقرأ أكثر »
إخصائي تجميل: إعلانات المشاهير خادعة وغالبيتها تتم دون موافقة هيئة «الغذاء والدواء»وصف إخصائي التجميل والجلدية، الدكتور فيصل الردادي، إعلانات المشاهير بالخدعة، مُشيرًا إلى أن أغلبها تتم دون موافقة الهيئة العامة للغذاء والدواء.وقال الردادي،
اقرأ أكثر »
«الخدمة المدنية» توضح إجراءات تعديل الاسم في نظام «جدارة»أوضحت وزارة الخدمة المدنية إجراءات تعديل الاسم عبر نظام جدارة في حال تغييره في وكالة وزارة الداخلية للأحوال المدنية.وأكدت الوزارة، في ردها على استفسار أحد متا
اقرأ أكثر »
«المركزي التونسي» يتوقع تراجع التضخم إلى 6.9 % بنهاية السنةتوقع البنك المركزي التونسي أن تتراجع نسبة التضخم على المدى المتوسط لتستقر في حدود 6.9 في المائة مع نهاية السنة الحالية، مقابل نسبة لا تقل عن 7.8 في المائة خلال السنة الماضية، وأفاد مروان العباسي محافظ البنك المركزي التونسي بأن التضخم في تونس سيظل مرت
اقرأ أكثر »