قد يقوم بعض الأشخاص بشرب كميات كبيرة من السوائل خلال وجبة السحور أملاً في تجنّب العطش والجفاف أثناء الصيام خلال شهر رمضان، ولكن هل ذلك مفيد حقًا؟
ويؤدي شرب الماء بكثرة أثناء السحور، أو قبل الفجر بشكلٍ عام، إلى زيادة عمل الكِلى للتخلص من الماء، ما يزيد من الرغبة في التبول، وقد يسبب ذلك الشعور بالعطش.
ولذلك، يُنصح بتناول الخضار والفاكهة الغنية بالماء على وجبة السحور مثل البطيخ، والشمام، والتفاح، والخيار، إذ تتسبب بإفراز الماء في الجسم تدريجيًا أثناء الصوم.#وقفها_وصححها ❌ شرب السوائل بكميات كبيرة على وجبة السحور يساعد في حماية الجسم من الجفاف خلال الصوم #وعيك_صحة #رمضان_كريم #تثقيف_صحي https://t.co/FIp40X3NXG
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
ألمانيا- هل يحل 'التكسير الهيدروليكي' مشكلة الغاز الروسي؟ | DW | 16.04.2022بحسب تصريحات وزير الاقتصاد الألماني، تحتوي بلاده على كمية كبيرة من الغاز الطبيعي تحت طبقات من الصخور العميقة لا يمكن الوصول إليها إلا عن طريق 'التصديع المائي'، لكن للأمر تبعات بيئية وقانونية.
اقرأ أكثر »
MEE: هل اقتربت النهاية بالنسبة لمسلمي الهند؟قال موقع 'ميدل إيست آي' البريطاني، إنه وبعد مرور عشرين سنة على المذابح التي ارتكبت بحق المسلمين في غوجارات، هناك الآن جيل كامل من القوميين الهندوس الذين باتوا أ
اقرأ أكثر »
هل عاد الدفء إلى العلاقات المصرية القطرية؟ - BBC News عربيالدعوات المتبادلة للزيارة بين الرئيس المصري، عبد الفتاح السيسي، وأمير قطر الشيخ، تميم بن حمد، منذ عقد قمة العلا في السعودية، تشكل مؤشرا على تحسن مطرد في العلاقات بين القاهرة والدوحة، إلا أنه لا يزال هناك بعض الملفات العالقة والشائكة التي لم تحل.
اقرأ أكثر »
هل تكون القدس الخاصرة الأضعف لإسرائيل في 2022؟تشي الأوضاع على الأرض في القدس بشيء مختلف إلى حد كبير عما تحاول الآلة الإعلامية والسياسية الإسرائيلية ترويجه في العالم حول أولوية القدس في الأجندة الإسرائيلية ووضعها الحالي والمستقبلي.
اقرأ أكثر »
هل تريد أن تكون موظفا ومستقلا ورحالة براتب؟هل مللت المكاتب؟ هل تريد أن تغير المؤسسة التي تعمل فيها دون أن تقدم إنذارا لمدة لا تقل عن شهرين؟ هل تريد أن تعود لمؤسستك نفسها لتعمل في مشروع مهم؟ لا بد أنك قمت بزيارة مقهى في أحد الأيام ورأيت أشخاصا منهمكين في العمل، كأنهم في مكاتبهم، ولعلك تساءلت لماذا يأخذون أعمالهم إلى المقهى؟ وهل يعملون كل هذا الوقت فعلا؟
اقرأ أكثر »
132 ألف مصلٍ في الروضة الشريفة خلال العشر الأوائل من رمضان132 ألف مصلٍ في الروضة الشريفة خلال العشر الأوائل من رمضان صحيفة_اليوم مستقبل_الإعلام_يبدأ_من_اليوم
اقرأ أكثر »