يوميات_الشرق | هل ينبغي استخدام «مكاتب العمل النشطة» داخل المنزل؟
كمبردج : «الشرق الأوسط»
كما يمكنك تحويل المكتب منخفض الارتفاع إلى مكتب قائم من خلال أداة محول، وسطح العمل الذي تضعه فوق مكتبك الحالي ثم الرفع إلى المستوى المرغوب. تتراوح أسعار المكاتب القائمة من بضع مئات إلى بضع آلاف من الدولارات، ويبدأ سعر محولات المكاتب من 100 دولار للمحول الواحد.تعد «مكاتب آلة المشي - Treadmill desks» من المكاتب القائمة مع ماكينة المشي أو الركض في المكان المرفقة بها. وهذه الماكينات مصممة للمشي عليها وفق سرعات بطيئة للغاية ولعدة ساعات في المرة الواحدة. كما يمكنك أيضاً شراء ماكينة المشي أسفل المكتب لاستخدامها أسفل المكتب القائم لديك.
وتنصح الدكتورة لي بتجنب مكاتب العمل النشطة إن كان الشخص يعاني من مشكلات في التوازن، أو الظهر، أو المفاصل. > سلبيات مكاتب الدراجات الثابتة: قد يؤدي استخدام مكاتب الدراجات الثابتة إلى زيادة صعوبة التركيز. وبالنسبة إلى الأشخاص الذين قد يختلّ توازنهم في أثناء التبديل على الدراجة ينبغي عليهم تجنب استخدامها، كما تقول الدكتورة لي.
* تتداخل «مكاتب آلة المشي» مع المهارات الحركية الخفيفة اللازمة لأداء أعمال الكومبيوتر، ولكنها مرتبطة بمستويات أقل من الضغط النفسي عن «المكاتب القائمة».
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
هل ينبغي استخدام «مكاتب العمل النشطة» داخل المنزل؟لا تعد «مكاتب العمل النشطة» مخصصة لأماكن العمل فحسب، فهذه المكاتب التي تمكنك من العمل على وضع الوقوف، أو المشي في المكان، أو ركوب الدراجة الثابتة، قد بدأت تظهر في المدارس، والمكتبات، والمطارات، والفنادق، وحتى في المقاهي.ولكن هل تعد مكاتب العمل النشطة
اقرأ أكثر »
'العمل' تضبط أكثر من 180 مخالفة لحظر العمل تحت أشعة الشمسضبطت وزارة العمل والتنمية الاجتماعية، أكثر من 180 مخالفة لحظر العمل تحت أشعة الشمس في مناطق المملكة. وقالت الوزارة عبر حسابها في 'تويتر': ضبط أكث
اقرأ أكثر »
'التحالف' : إصابة 8 سعوديين وهندي في العمل الإرهابي الحوثي بمطار أبهاكشفت قيادة القوات المشتركة للتحالف تحالف دعم الشرعية في اليمن اليرم تفاصيل الهجوم على مطار أبها الدولي من قبل المليشيا الحوثية الإرهابية المدعومة من إ
اقرأ أكثر »
عودة العمل في مقر فيس بوك عقب إخلائه بسبب مخاوف من هجوم بغاز السارينأثار طرد مشبوه الزعر في مقر شركة فيس بوك العملاقة بولاية كاليفورنيا وتم إخلاء المبنى من الموظفين للاشتباه في احتواء الطرد على غاز السارين الذي يصيب الجهاز العصبي وقد يكون قاتلا. وقامت فرق الإطفاء والمختصون بفحص الطرد وبإعلان أنه خال تماما من الغاز. وسبق وتلقت شركة فيس بوك في ديسمبر/كانون الأول تحذيرا بوجود قنبلة في مجمعها الرئيسي في مينلو بارك مما دفعها لإخلاء العديد من مبانيها.
اقرأ أكثر »
بسبب شحّ السيولة.. 80% من المصانع في إيران تتوقفذكرت صحيفة 'التنمية الإيرانية'، نقلاً عن عضو الهيئة الرئاسية للجنة الصناعات والمناجم في مجلس الشورى
اقرأ أكثر »
السعودية تتصدر مجموعة الـ 20 في مشاركة النساء بسوق العملتصدرت السعودية الاقتصاديات الدولية الكبرى، من حيث تنامي الحضور النسائي في سوق العمل، في ظل التطورات الهيكلية التي شهدتها المملكة خلال السنوات الماضية. وأوضح تق
اقرأ أكثر »