هل يسبب تناول الفيتامينات زيادة في الوزن؟ للمزيد:
وتشير الأخصائية في حديث لراديو"سبوتنيك"، إلى أن الكثيرين يتناولون الفيتامينات بانتظام كمكملات غذائية. ولكن قد يكون لها عواقب سلبية. لأن الفيتامينات لا تحسن الحالة الصحية فقط، بل تحفز الشعور بالجوع أيضا.وتقول،"يعتبر الناس الفيتامينات مواد منشطة. ولكن هذا غير صحيح من وجهة نظر طبية. تحسن الفيتامينات فعلا عملية التمثيل الغذائي وتحسن الشهية.
وسبب زيادة الوزن خلال فترة تناول الفيتامينات، ليس لأنها تحتوي على سعرات حرارية، بل لأنها تحفز الشهية والرغبة بتناول الطعام".وتقول،"يتطلب تجنب التأثير السلبي للفيتامينات، المزيد من الحركة والنشاط، من أجل حرق السعرات الزائدة. لأن الحركة هي الحياة. كما يجب عند تناول الطعام عدم مشاهدة التلفزيون أو القيام بأي عمل آخر. لأنه في هذه الحالة يمضغ الشخص الطعام بصورة سيئة، ويحاول ابتلاعه بسرعة. وهذا يؤدي إلى سوء امتصاصه ولا يعطي شعورا بالشبع، ما يحفز على تناول كمية زائدة من الطعام".
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
ما هي أنثى ذباب الرمل المتطورة في الخلايا المناعية للجسم التي تكافح في مدارس التعليم العام؟بدأت صحة حائل في اتخاذ الإجراءات التنفيذية لمكافحة نواقل المرض والأمراض المشتركة ضمن مشروع دراسة عبء الليشمانيا الجلدية للأطفال واليافعين في مناطق الاستيطان، الذي يستهدف فحص طلاب وطالبات المدارس بهدف الكشف المبكر عن الحالات. وينتج داء الليشمانيات طفيليات أحادية الخلية من فصيلة الليشمانيا التي تنتقل بواسطة أنثى ذباب الرمل وتتطور في الخلايا المناعية للجسم، وتظهر فقط على جزء من الأشخاص، الذين تعرضوا للطفيلي، علامات سريرية، وتعتمد الأعراض السريرية وشدة المرض على جنس الطفيلي والاستجابة المحددة للشخص للعدوى.
اقرأ أكثر »
التحقيق في ظهور حالات جدري القرود في الولايات المتحدة وكندا وأوروبا - BBC News عربيجدري القرود ينتشر في بلدان أوروبية والولايات المتحدة وكندا والسلطات الصحية تجري تحقيقا في الأمر.
اقرأ أكثر »
'استسلام المزيد' من المقاتلين الأوكرانيين في آخر معاقلهم في ماريوبول - BBC News عربيوزارة الدفاع الروسية تقول إن المزيد من المقاتلين الأوكرانيين، المحاصرين داخل مجمع ازوفستال للصلب بمدينة ماريوبول، استسلموا.
اقرأ أكثر »
السويد تشارك في مناورات عسكرية لحلف الناتو 'مدافع أوروبا 2022' في بولنداتستمر في بولندا المناورات العسكرية 'مدافع أوروبا 2022' بمشاركة جيوش عدة دول أوروبية. وفي السياق، قال موفد فرانس24: 'احتضنت مدينة نوفغورود شمال العاصمة البولندية وارسو مناورات كبيرة في إطار خطة الدفاع…
اقرأ أكثر »