بطانة أمعاء الإنسان يمكنها أن تغطي مساحة ملعبين🎾🥎 للتنس تقريباً😲 المزيد من التفاصيل في التقرير التالي...
، فبالإضافة إلى مهامها في عملية الهضم وامتصاص جزيئات الغذاء البسيطة وخاصة الأملاح المعدنية والفيتامينات، ونقلها للدم من خلال خلايا متخصّصة بذلك، ترتبط الأمعاء كذلك بالحالة المزاجية للإنسان، حسبما ما ذكر مقال علمي نشر على موقع صحيفة"بيلد" الألمانية.
وبحسب نفس مقال الموقع الألماني، فإن آخر الدراسات أظهرت أن بعض الأحماض اللبنية في الأمعاء عند الفئران تساعد في التخفيف من حالات القلق والاكتئاب لديها. وهذا ربما هو السبب الذي يدفع العديدين من الذين يعانون من القلق العصبي إلى التردد بكثرة على المرحاض في بعض المواقف العصيبة التي قد يمرون منها. وتعتبر التغذية عاملا حاسما للحفاظ على صحة الأمعاء، وبالتالي صحة الجهاز الهضمي بشكل عام. لهذا فتناول نظام غذائي متنوع يحسن من صحة الأمعاء ويرفع من جودة الحياة. تلعب الألياف دوراً مهماً في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، خاصة الألياف غير قابلة للهضم والتي توجد في الخضروات الفواكه والحبوب الكاملة.تنصح جمعية التغذية الألمانية بتناول كمية 30 غراماً من الألياف على الأقل في اليوم الواحد. وتعتبر بذور الكتان مصدراً مهماً للألياف النباتية.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
ترامب يعتبر أن فيروس كورونا أسوأ من اعتداءات 11 سبتمبر وهجوم بيرل هاربرقارن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب الأربعاء خلال تصريحات أدلى بها في البيت الأبيض، بين أزمة فيروس كورونا، وبين الهجوم المفاجئ الذي شنته اليابان سنة 1941 على قاعدة بيرل هاربر العسكرية في هاواي، واعتداء…
اقرأ أكثر »
بومبيو لا يستبعد أن تقترح واشنطن بديلا لمنظمة الصحة العالميةقال وزير الخارجية الأمريكي مايكل بومبيو، إن بلاده لا تستبعد طرح نوع من البدائل لمنظمة الصحة العالمية، التي يتهمها الجانب الأمريكي بالفشل في مكافحة انتشار وباء فيروس كورونا المستجد.
اقرأ أكثر »
غريفيث: 'الانتقالي' يجب أن يكون جزءا من الحل السياسي باليمن
اقرأ أكثر »
بيلوسي: على ترامب أن يرتدي كمامةقالت رئيسة مجلس النواب الأمريكي نانسي بيلوسي، إنه يتعين على رئيس البلاد دونالد ترامب أن يرتدي كمامة، حتى يكون قدوة حسنة للشعب الأمريكي في زمن جائحة كورونا.
اقرأ أكثر »
هل يمكن أن يؤثر تبدل الفصول على انتشار فيروس كورونا؟نشرت مجلة 'وايرد' الأمريكية تقريرا تحدثت فيه عن عمل الباحثين على معرفة ما إذا كان فيروس كوفيد-19 موسميا مثل الإنفلونزا، وما إذا كان للحرارة والرطوبة تأثير عليه.
اقرأ أكثر »
بومبيو: كان بإمكان بكين إنقاذ مئات الآلاف وأدلة ملموسة تؤكد أن الفيروس جاء من مختبر صينيشن وزير الخارجية الأمريكي مايك بومبيو هجوما جديدا على الصين، محملة إياها المسؤولية عن وفاة مئات آلاف الأشخاص في العالم جراء جائحة فيروس كورونا المستجد 'كوفيد-19'.
اقرأ أكثر »