ماذا تفعل عندما تواجه مشكلة حقيقية في النوم بعد غياب شريكك عنك؟
دبي، الإمارات العربية المتحدة -- في السنوات القليلة الماضية، شاعت حالة الأزواج الذين اختبروا "طلاق النوم"، أو حالة إدراك أنّ النوم المشترك ليس متناغمًا دومًا، كما دأب الناس على الاعتقاد. لكن ماذا لو كنت تواجه بالفعل
وأشارت تروكسيل، مؤلفة كتاب "مشاركة السرير: دليل كل زوجين لنوم أفضل" إلى أنه "كان هناك الكثير من التركيز على الأزواج الذين ينامون منفصلين، لكننا أغفلنا نوعًا ما الجزء الآخر من القصة حول سبب تفضيل العديد من الأزواج النوم معًا، ولماذا نحن مدفوعون نفسيًا للنوم مع شخص ما؟".وقالت إن صوت الشريك، ووزن ودفء جسده إلى جانبك، والشعور بالأمان والحماية، لا سيما بالنسبة للنساء، قد تجعل عقلك يتنفس بسهولة، وهي حالة ضرورية للنوم الجيد.
وأشاروا إلى أنه عندما تفوتك هذه التجربة المشتركة مع شريكك وتشعر بأمان أقل، فإن ذلك قد يزيد من مستويات التوتر لديك.قال الدكتور جوشوا تال، طبيب نفسي إكلينيكي مقيم في مدينة نيويورك متخصص في قضايا النوم إنّ "الشخص قد يشعر أحيانًا بالحاجة إلى إتقان النوم بمفرده، رغم أنه يفضل النوم مع شريكه، فقط استعدادًا لوقت غياب الأخير".
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
صحة غزة: وفاة 5 من الجرحى المحاصرين بمستشفى الشفاءبسبب غياب الخدمات الصحية والطعام والمياه جراء حصار القوات الإسرائيلية للمستشفى منذ 6 أيام - Anadolu Ajansı
اقرأ أكثر »
فرّوا من بلادهم أملاً بحياة أفضل.. كيف يعيش المهاجرون القاصرون في فرنسا؟يصل سنوياً آلاف المهاجرين القاصرين إلى فرنسا بعد فرارهم من بلادهم بسبب المشكلات السياسية والاجتماعية والاقتصادية، ليجدوا أنفسهم معزولين على التراب الفرنسي وفريسة سهلة في غياب بيئة عائلية أو دعم عاطفي.
اقرأ أكثر »
أليوسكي يؤرق الراقيكشفت مصادر أن إدارة الأهلي تعاني أزمة داخل أروقة النادي، بسبب اللاعب المقدوني، إزجان أليوسكي، الذي أستبعد من قائمة الفريق المشارك في منافسات دوري روشن السعودي للمحترفين، إذ يواجه...
اقرأ أكثر »
بعد الجوع... العطش يحاصر ولاية الجزيرة في السودانتعاني بلدات وقرى ولاية الجزيرة في وسط السودان، المكتظة بالسكان، من أزمة مياه خانقة بسبب قطع الإمداد الكهربائي جراء المواجهات العسكرية بين طرفي الحرب.
اقرأ أكثر »
الكساد يضرب الأسواق اليمنية بسبب تدهور القدرة الشرائيةتعاني الأسواق اليمنية قبيل حلول شهر رمضان من موجة كساد غير مسبوقة في مناطق سيطرة الحوثيين بسبب ضعف القدرة الشرائية وارتفاع الأسعار وزيادة الضرائب
اقرأ أكثر »
الشاحنون يلجأون إلى عقود إيجار طويلة الأجل مع تشديد إمدادات الناقلاتقال مسؤولون تنفيذيون إن ارتفاع أسعار استئجار ناقلات النفط بسبب اضطراب الشحن العالمي، يجبر شركات شحن النفط على استئجار مواثيق شحن طويلة الأجل.
اقرأ أكثر »