يمكن أن يكون الشخير، بالنسبة للعديد من الأشخاص، علامة تحذيرية على وجود مشكلات صحية أكبر يجب معالجتها.
CNN Underscored. عُدلت هذه النسخة لتناسب السوق المحلي في البلاد العربية. هذا المحتوى ليس بغرض الترويج لأي منتج.لذا طلبنا من خبراء النوم المساعدة في تحديد أسباب الشخير، وكيف يؤثر على صحة الجسم وما يمكن فعله لمحاولة وقفه أو معالجته.وشرح الدكتور إيمرسون ويكواير، عضو مجلس إدارة الأكاديمية الأمريكية لطب النوم ورئيس قسم طب النوم في كلية الطب في جامعة ميريلاند، دورة التنفس التي تتألف من أربع مراحليضخ القلب الدم الغني بالأكسجين إلى الدماغ والأعضاء الحيوية الأخرى.
وعندما ينام الشخص، تسترخي العضلات والأنسجة الموجودة في مجرى الهواء العلوي وتجعل مجرى الهواء أصغر. وهذا يعني أنه أثناء النوم، فإن كمية الهواء ذاتها التي يستخدمها الجسم خلال النهار تتمتع الآن بمساحة أصغر بكثير. وعندما يتحرك الهواء، فإنه يتسبب في اهتزاز الأنسجة المسترخية. وهذا الاهتزاز هو ما نسميه الشخير.
يمكن أن تساعد نتائج دراسة النوم في تحديد ما إذا كان الشخير مرتبطًا بحالات أخرى مثل انقطاع التنفس أثناء النوم الخفيف أو اضطراب النوم الأكثر خطورة، حيث يكون مجرى الهواء أكثر ضيقًا، مما يسبب الشخير، أو الاختناق، أو اللهاث أثناء الليل.قد يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم، والسكري، وأمراض القلب، والسكتة الدماغية". كما سلطت دراسات أخرى الضوء على الروابط بين توقف التنفس أثناء النوم، وتطور حالات مثل مرض الزهايمر والاكتئاب.
أدوية وعلاج نصائح CNN بالعربية CNN Arabic مقال
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
تأثير الذكاء الصناعي .. دفعت العائلة فدية لكنهم اكتشفوا أن ابنتهم لم تختطفهل سينقرض البشر؟ هل سيسيطر الذكاء الاصطناعي على الأعمال والوظائف؟ هل يشكل الذكاء الاصطناعي خطرًا على الأفراد والبشرية؟ كل هذه الأسئلة هي ما نحاول فهمه من خلال شرح بسيط لماهية الذكاء...
اقرأ أكثر »
هل وسائل التواصل الاجتماعي هي البديل الأسهل للمعالج النفسي؟لِمَ يلجأ من يعانون من مشاكل صحة عقلية إلى وسائل التواصل الاجتماعي بحثًا عن حلول؟ وهل أثبتت التجربة فعاليتها؟ ما رأي الخبراء بهذه الظاهرة؟
اقرأ أكثر »
رئيس مجلس النواب اللبناني: الحل على حساب بلدنا وسيادته مرفوضعلق رئيس مجلس النواب اللبناني نبيه بري على ما تطرحه إسرائيل من حل للحرب بشروطها متسائلا، حول هل من عاقل يعتقد أن لبنان سيوافق على تسوية تحقق مصلحة إسرائيل على حساب سيادته؟
اقرأ أكثر »
ماذا يعني أن يتحسس رأسه؟.. 'لغة الجسد' تفضح محمد صلاح (فيديو)حلل أحد الخبراء العالميين في لغة الجسد النجم المصري محمد صلاح خلال إدلاء الأخير بتصريحاته التي أثارت حالة من الجدل الواسع بين جماهير ليفربول، في ما يخص مستقبله مع الفريق الإنجليزي.
اقرأ أكثر »
قطار الرياض يقلّص مشوار الساعتين إلى 30 دقيقةقلّص قطار الرياض المسافة، التي كانت تستغرقها السيارات في ساعتين إلى 30 دقيقة؛ ما يعني أن المشروع الضخم سيبدد الازدحام الذي ظلّت تعاني منه العاصمة عقوداً من الزمن.
اقرأ أكثر »
الرئاسة الفلسطينية تحذر من إقامة مناطق عازلة في غزة ومن محاولات التهجيرحذرت الرئاسة الفلسطينية من 'الصمت الأمريكي أمام ما تقوم به إسرائيل من إبادة جماعية وتجويع للمواطنين وإقامة مناطق عازلة في غزة بهدف دفع المواطنين إلى التهجير القسري من أراضيهم'.
اقرأ أكثر »