هل تعاني من قلة التركيز في العمل؟ 5 نصائح تحل لك المشكلة منوعات العمل نصائح تواصل_عشر_سنوات
الهواتف الذكية التى أصبحت جزءا أساسيا من حياتنا تتصدر لائحة الأسباب، وهي من الأمور التي ترهق الدماغ، وتدفعنا إلى الشعور بقلة التركيز والنسيان كثيرا، لذلك يرى خبراء الصحة أن الحل الأنسب لمواجهة هذه المشكلة، يكون بالابتعاد عن التقنيات الحديثة.ينصح خبراء الصحة من يرغب بالخلود إلى النوم بأن يبتعد كليا عن هاتفه الذكي وألا يقرأ رسائله الإلكترونية المتعلقة بالعمل، فذلك يؤثر على الاسترخاء، ويدفعنا للنوم بشكل سيء.
ترتيب مكتب العمل مهم بالنسبة لأولئك الذين يعانون من قلة التركيز، فالمكاتب الفوضوية تضعف التركيز وترهق الدماغ.دراسة أجرتها جامعة أدنبرة أظهرت أن التنزه في الحدائق يهدئ الدماغ ويزيد من القدرة على التركيز بشكل أفضل مما لو تنزهنا في المدن الكبيرة.ربما يشعر البعض بفقدان التركيز عندما يجري زملاؤهم محادثات في المكتب المجاور، حينها يمكن حلّ هذه المشكلة بوضع سماعات الرأس مثلا.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
هل تسوير الأراضي البيضاء يعفيها من الرسوم ؟ | صحيفة المواطن الإلكترونيةهل تسوير الأراضي البيضاء يعفيها من الرسوم ؟ أعاد برنامج الأراضي البيضاء التأكيد على أن تسوير الأراضي لا يعفيها من التسجيل في برنامج رسوم الأراضي سواء في
اقرأ أكثر »
FT: هل ستكون واشنطن المستفيد الأكبر من أزمة الطاقة؟نشرت صحيفة 'فايننشال تايمز' مقالا للكاتب جدعون راتشمان، تناول أزمة الطاقة العالمية التي تفاقمت منذ بداية الغزو الروسي لأوكرانيا، كما استعرض مدى ما يمكن أن تحققه
اقرأ أكثر »
هل تسوير الأراضي البيضاء يعفي من تسجيلها في الرسوم؟ - صحيفة تواصل الالكترونيةتواصل- فريق التحرير: رد برنامج الأراضي البيضاء، على سؤال، يقول :” هل تسوير الأراضي البيضاء يعفي من تسجيلها في الرسوم. وأوضح البرنامج، في رده عبر حسابه الرسمي على “تويتر”، أن تسوير الأراضي البيضاء لا يعفي المكلف من تسجيلها لجميع المراحل الأولى والثانية والثالثة؛ استناداً على المادة الأولى من اللائحة التنفيذية لنظام رسوم الأراضي البيضاء. يذكر
اقرأ أكثر »
هل ستكون الولايات المتحدة المستفيد الأكبر من أزمة الطاقة الحالية؟ - BBC News عربيجولتنا في الصحف البريطانية تتضمن موضوعات عن مدى إمكانية استفادة الولايات المتحدة من أزمة الطاقة، وكيف يمكن تجفيف منابع تمويل الكرملين لوقف تقدم آلة الحرب الروسية، والمشهد السياسي في إسرائيل بعد انهيار الائتلاف الحاكم.
اقرأ أكثر »
#الحبوب تنتهي من ترسية الدفعة الثالثة من #القمح المستورد هذا العام - صحيفة الوئام الالكترونيةأتمت المؤسسة العامة للحبوب إجراءات ترسية الدفعة الثالثة من القمح المستورد لهذا العام (2022م) بكمية (495,000) طن للتوريد من مناشئ )أوروبا، وأمريكا الشمالية والجنوبية، وأستراليا). وأوضح معالي محافظ المؤسسة المهندس أحمد بن عبد العزيز الفارس في تصريح له اليوم، أن موانئ المملكة مستمرة في استقبال بواخر القمح المتعاقد عليها وفق جداول التوريد المعتمدة، مشيرا إلى …
اقرأ أكثر »