تظهر الدراسات أن المشروبات الغازية الخالية من السكر، مثل 'الصودا دايت'، قد تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب، رغم أنها خالية من السكر والسعرات الحرارية.
يُنظَر إلى المشروبات الغازية الخالية من السكر على أنها بديل صحي للمشروبات العادية الغنية ب السعرات الحرارية و السكري ات المضافة، لكن الدراسات أظهرت أن شرب 'الصودا دايت' بانتظام قد يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري ، وغيره من المشاكل الصحية الأخرى. المشروبات الخالية من السكر تحتوي على مكونات مشابهة للمشروبات العادية ولكنها تستخدم بديلاً للسكر مثل الإسبارتام؛ مما يجعلها خالية من السعرات الحرارية و السكري ات المضافة.
الاستهلاك المنتظم للصودا دايت قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب، وغيرها من المشاكل الصحية. يمكن أن يساعد التحول من الصودا العادية إلى الصودا دايت في تقليل استهلاك السكريات المضافة والسعرات الحرارية، ولكنها قد تأتي مع مخاطر صحية. الاستبدال الأكثر فائدة للصودا هو الماء أو عصير الفواكه المخفف بالماء الفوار
المشروبات الغازية السكري الأمراض القلبية السعرات الحرارية الصحة العامة
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مركز دراسات روسي: هل يمكن لدولة إرهابية أن تكون عضوا في الأمم المتحدة؟صحيفة عربية إلكترونية إخبارية مستقلة شاملة تسعى لتقديم الخبر والتحليل والرأي للمتصفح العربي في كل مكان. ونظرا لحرص الصحيفة على تتبع الخبر في مكان حدوثه، فإنها تمتلك شبكة واسعة من المراسلين في غالبية العالم يتابعون التطورات السياسية في العواصم العربية على مدار الساعة.
اقرأ أكثر »
نشرة إحصائيات الرعاية الصحية: تغطية صحية أساسية بنسبة 100% للسعوديينأظهرت نشرة إحصائيات الرعاية الصحية لعام 2024 تغطية صحية أساسية بنسبة 100% للسعوديين و95.9% لكافة سكان المملكة. معدل زيارات السكان لمقدم الرعاية الصحية خلال الأشهر الـ 12 الماضية وصل إلى 1.9 زيارة.
اقرأ أكثر »
هل لمشروبات الطاقة أخطار صحية؟هل تشرب مشروب طاقة يوميا؟ ربما تشربه للحصول على جرعة من الكافيين في بداية اليوم، أو للخروج من ركود ما بعد الظهر في العمل، أو لمساعدتك في تمرين في صالة الألعاب الرياضية. أصبحت مشروبات الطاقة أكثر انتشارا بسبب الترويج اللامتناهي من شخصيات وسائل التواصل الاجتماعي، يحسب مجلة فورتشن. أصبحت 'برايم'، إحدى أشهر العلامات التجارية -التي حققت 16.
اقرأ أكثر »
تأثير الذكاء الصناعي .. دفعت العائلة فدية لكنهم اكتشفوا أن ابنتهم لم تختطفهل سينقرض البشر؟ هل سيسيطر الذكاء الاصطناعي على الأعمال والوظائف؟ هل يشكل الذكاء الاصطناعي خطرًا على الأفراد والبشرية؟ كل هذه الأسئلة هي ما نحاول فهمه من خلال شرح بسيط لماهية الذكاء...
اقرأ أكثر »
عواقب صحية وخيمة لتناول الطعام بعد هذا الوقت!تظهر دراسات حديثة أن توقيت تناول الطعام يمكن أن يكون له تأثير كبير على الصحة العامة.
اقرأ أكثر »
للوقاية من السكتة الدماغية الشديدة... عالج هذه المخاطريمكن أن تؤدي الكثير من عوامل الخطر إلى الإصابة بسكتة دماغية، لكن بعض هذه العوامل والسلوكيات تكون مخاطرها شديدة للغاية لتتسبب في سكتات دماغية حادة.
اقرأ أكثر »