هذا هو التوقيت الأفضل لإنجاز مهامنا بفعالية في رمضان.
التساؤل الأهم هنا: كيف يمكننا التغلب على هذا الشعور بالتعب أو الكسل أثناء وقت العمل؟ وفق ما طرحه موقع "سي إن إن بالعربية".
وفق الموقع؛ فإن السر يكمن في الوقت الذي نخصصه للعمل أثناء اليوم، فإذا أردت رفع إنتاجيتك والعمل بنشاط في رمضان؛ عليك البدء في الصباح الباكر بعد الفجر. فللاستيقاظ عند طلوع الشمس فوائد كثيرة على صحتنا البدنية والعاطفية والعقلية معًا. وتشير الكثير من الدراسات إلى أننا نميل لاتخاذ قرارات أفضل والتفكير بشكل أوضح في الصباح الباكر، مقارنة بوقت الظهر أو المساء؛ مما يساعدنا بالتالي في تحديد أهدافنا بشكل أوضح والإقبال على تحقيقها بنشاط.
كما أن عقل الإنسان يكون يقظًا أكثر في الصباح الباكر، فتخيل لو أنك إضافة إلى ذلك، حصلت على المزيد من الوقت للتركيز على مهامك؛ بينما لا يزال أفراد عائلتك في نوم عميق ولا يتسببون بأي مقاطعات لك؛ ناهيك عن أن العمل عند طلوع الفجر في رمضان غالبًا ما يكون بعد وجبة السحور التي تُمدنا أيضًا بالطاقة التي نحتاجها للعمل لفترة أطول وإنتاجية أكبر دون الشعور بالتعب.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
MEE: ما هو مصير إنقلابيّ الإمارات في اليمن وليبيا؟ط?رح موقع 'ميدل إيست أي' البريطاني، تساؤلات بشأن فرص نجاح الانقلابين الذين رعتهما الإمارات في ليبيا واليمن، وقال إن أبو ظبي عملت سرا لبسط سيادة اللواء المتقاعد
اقرأ أكثر »
MEE: ما هو مصير انقلابي الإمارات في اليمن وليبيا؟طرح موقع 'ميدل إيست أي' البريطاني تساؤلات بشأن فرص نجاح الانقلابين اللذين رعتهما الإمارات في ليبيا واليمن، وقال إن أبو ظبي عملت سرا لبسط سيادة اللواء المتقاعد خليفة حفتر والمجلس الانتقالي الجنوبي باليمن، لتقويه تأثيرها الإقليمي.
اقرأ أكثر »
FP: ما هو سبب انخفاض حالات فيروس كورونا في جنوب آسيا؟
اقرأ أكثر »
ما هو الرقم الحاسم في فهم تفشي فيروس كورونا والحد منه؟رقم بسيط ولكنه حاسم في صميم فهم التهديد الذي يشكله فيروس كورونا وعملية اتخاذ القرار بشأن مدى تفشيه ورفع قيود الإغلاق المفروضة للحد منه، فما هو؟
اقرأ أكثر »
حازم صاغية - في أنّ حسّان دياب هو إميل لحّود السنّيلأنه لا بد من صفات تُسبغ عليه، ذاع صيت لحود بصفته سباحا وغطاسا ورياضيا لا يكف عن الركض، ولا يخلع القميص ذا الكمين القصيرين، حتى لو كان الطقس ثلجيا.المرات التي تحدث فيها أنقصت ذاك الرصيد الفقير، ولم تضف إليه إلا التناقض بين العبارة والأخرى - حازم صاغية
اقرأ أكثر »
العمال في البرتغال يحتفلون بعيدهم في الشوارع في ظل قيود كوروناتجمع المئات في العاصمة البرتغالية للاحتفال بعيد العمال والتزموا بقواعد التباعد الاجتماعي، في مناسبة صغيرة على نحو غير معتاد لإبداء تضامنهم مع من تم تسريحهم من العمل بسبب كورونا.
اقرأ أكثر »