هذا ما يحدث لجسمك عند شرب الماء صباحًا على معدة خاوية.
في تقرير مهم لصحة الملايين حول العالم؛ أشارت مجلة "فرويندين" الألمانية إلى مجموعة من الآثار التي تظهر في الجسم عند شرب الماء على معدة خاوية في الصباح.إزالة السموم من الجسم
يتعافى الجسم خلال الليل ويتخلص من السموم والمواد الضارة به، وعندما يشرب المرء الماء على معدة خاوية؛ فإن ذلك يساعد الجسم على التخلص من السموم، بالإضافة إلى تعزيز إنتاج خلايا العضلات وخلايا الدم الجديدة.أكدت المجلة الألمانية، أن شرب الماء على معدة خاوية يعمل على زيادة معدل الأيض بنسبة تصل إلى 24%، وتزداد أهمية السوائل إذا كان المرء يتبع نظامًا غذائيًّا خاصًّا؛ علاوة على أن ارتفاع معدل الأيض يعني أن الجهاز الهضمي يعمل بصورة أفضل؛ وهو ما يساعد على إنقاص الوزن بصورة أسهل.
يؤدي نقص السوائل في الجسم إلى ظهور البثور والتجاعيد بشكل مبكر، وقد أظهرت الدراسات الحديثة أن شرب 500 مل من الماء على معدة خاوية يحفز الدورة الدموية بصورة كبيرة ويجعل البشرة أكثر نضارة وليونة.يساعد شرب الماء على معدة خاوية على تجنب تكوّن الحصوات في الكلى وحدوث التهابات المثانة؛ حيث تعمل السوائل الكافية على تخفيف حمض المعدة وطرد السموم من الجسم.يعمل شرب الماء بعد الاستيقاظ من النوم، على الحفاظ على توازن الجهاز اللمفاوي؛ وبالتالي يصبح المرء أقل عُرضة للعدوى ومسببات الأمراض.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مقتل شخص على الأقل بإطلاق نار في مركز تجاري في أمريكا (فيديو)قتل شخص على الأقل جراء إطلاق نار وقع داخل مركز تجاري، اليوم السبت، في إحدى ضواحي دنفر في مدينة أورورا بولاية كولورادو الأمريكية.
اقرأ أكثر »
مقتل أمريكي في هجوم صاروخي على قاعدة عسكرية في العراق
اقرأ أكثر »
قتلى وجرحى في مسيرات الرفض لقانون الجنسية الجديد في الهندجريدة الشرق الأوسط صحيفة عربية دولية تهتم بآخر الأخبار بجميع أنواعها على المستويين العربي والعالمي.
اقرأ أكثر »
'أكثر من 60 قتيلا' في انفجار سيارة مفخخة في مقديشوالتقارير الواردة من العاصمة الصومالية مقديشو تفيد بمقتل أكثر من 60 شخصا في انفجار سيارة مفخخة في ساعة الذروة الصباحية.
اقرأ أكثر »
رونالدو يكشف أسرار بقائه في القمة ويلمح إلى خوض تجربة في مجال جديدكشف البرتغالي كريستيانو رونالدو، عن أسرار بقائه في أعلى مستوياته على مدار 15 عاما، ولمح أيضا إلى إمكانية اقتحامه مجال التمثيل، وجاء ذلك خلال مشاركته في مؤتمر دبي الرياضي الدولي.
اقرأ أكثر »
مصرع 28 شخصا بينهم ثلاثة أجانب في حادثي اصطدام في مصرقضى 28 شخصا بينهم ثلاثة أجانب هم ماليزيتان وهندي في حادثي سير منفصلين السبت في مصر، نجم الأول عن اصطدام حافلة بشاحنة فيما نجم الثاني عن اصطدام مماثل بين حافلتين
اقرأ أكثر »