نوع من الخضروات متوفر في كل منزل يساعد في القضاء على انتفاخ البطن أخبار_الوئام
كشفت دراسة طبية حديثة عن أن هناك نوع من الخضروات متوفر في كل منزل بإمكانه القضاء على الانتفاخ وغازات البطن ، حيث يحدث ذلك عندما تشعر المعدة بالامتلاء والضيق والتورم نتيجة الكثير من الغازات أو احتباس السوائل.
ولا يعتبر الخيار مرطباً فحسب، بل إنه فعال أيضاً في تقليل الانتفاخ، إذ يحتوي على نسبة عالية من الماء وهو غني بالألياف، ما يجعله ممتازاً لتعزيز الهضم الصحي. وينصح الأطباء بإضافة شرائح الخيار إلى السلطات أو نقعه في الماء للحصول على نكهة منعشة، وعلاج صحي لانتفاخ البطن.ويمكن تناول الزنجبيل بأشكال عديدة، بما في ذلك شاي الزنجبيل، والزنجبيل المبشور في وجبات الطعام أو حتى كمكمل غذائي.
لقد قمنا بتلخيص هذا الخبر حتى تتمكن من قراءته بسرعة. إذا كنت مهتمًا بالأخبار، يمكنك قراءة النص الكامل هنا. اقرأ أكثر: