يعدّ نقص فيتامين (د) من المشاكل الصحية الشائعة التي تُصيب عدداً كبيراً من البشر، حتى إن كانوا يتعرضون لأشعة الشمس يومياً. وتتحدث هذه المقالة عن أهمية فيتامين (د) والتأثيرات السلبية لنقصه على الجسم، من لين العظام إلى تساقط الشعر وفقدان الشهية، وتشير إلى أن فحص الدم هو الطريقة الوحيدة لمعرفة مدى نقص فيتامين (د) .
https://aawsat.com/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83/5092638-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D8%B4%D9%8A%D9%88%D8%B9%D8%A7%D9%8Bيُعدّ نقص فيتامين «د» من المشاكل الصحية الشائعة التي تُصيب عدداً كبيراً من البشر، حتى إن كانوا يتعرضون لأشعة الشمس يومياً.
وتضيف: «من دونه، يمكن أن تصاب بلين العظام. ويمكن أن يكون ذلك مؤلماً ويؤدي أيضاً إلى الكسور؛ لذلك إذا وجدت نفسك في الجبس بشكل متكرر، فقد يكون ذلك دليلاً على نقص فيتامين في جسمك».تقول ستيفاني شيف إن آلام العضلات المستمرة وارتعاشها أو تشنجها يمكن أن تكون علامات على نقص فيتامين «د». ومن الصعب اكتشاف هذا، لأنعندما يؤدي نقص فيتامين «د» إلى امتصاص كمية أقل من الكالسيوم، فقد يعني ذلك مشاكل في جميع عظامك، بما في ذلك العظام الموجودة في فمك.
فيتامين د نقص فيتامين د نقص الكالسيوم لين العظام تساقط الشعر فقدان الشهية
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
الغربي.. لعبة خطرة ونتائج غير محسوبةالتصعيد الروسي - الغربي.. لعبة خطرة ونتائج غير محسوبة
اقرأ أكثر »
علامات تحذيرية.. جوالك انتهى عمرهعلامات تحذيرية.. جوالك انتهى عمره
اقرأ أكثر »
اختفاء 3 فايروسات «خطيرة» من مختبر في كوينزلاند !اختفاء 3 فايروسات «خطيرة» من مختبر في كوينزلاند !
اقرأ أكثر »
غزة.. الجيش الإسرائيلي ينذر بإخلاء مناطق بحي الشجاعيةقبيل مهاجمتها، معتبرا أنها 'منطقة قتال خطيرة' - Anadolu Ajansı
اقرأ أكثر »
جيش الاحتلال يعلن إصابة عسكري إسرائيلي بجروح خطيرة في جنوب لبنانأعلن الجيش الإسرائيلي، السبت، إصابة عسكري بجروح خطيرة في إحدى المعارك الدائرة جنوب لبنان.
اقرأ أكثر »
لافروف يطالب ألمانيا بالكشف عن نتائج اختبارات نافالنيالمعارض الروسي أليكسي نافالني توفي في السجن في روسيا. لافروف يعتقد أن ألمانيا يمكن أن تقدم معلومات إضافية حول علاجه وأسباب وفاته.
اقرأ أكثر »