قد يغفل كثير من الأشخاص الأهمية الكبيرة للحفاظ على رطوبة الجسم خلال ساعات الإفطار في شهر رمضان، لدعم صحة الجسم وتعزيز مستويات الطاقة به خلال الصيام.
https://aawsat.com/%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%82/5117790-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B1%D8%B7%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86مفتاح ترطيب الجسم خلال أشهر الصيف الحارة شرب كثير من الماء
وأشار إلى أن «الجفاف قد يسبب شعوراً بالدوار والتهيج والتعب والصداع والخمول. وإذا كنت تعاني مرضاً قلبياً خفيفاً، فقد يؤدي الجفاف إلى زيادة معدل ضربات قلبك، وقد يؤدي ذلك إلى نوبة قلبية حادة أو سكتة دماغية». وقال بيرسكين إن كبار السن عموماً لا يشربون كمية كافية من الماء، وبعضهم لا يفعل ذلك لأنهم قد يفقدون شعورهم بالعطش قليلاً. لذا، من المهم أكثر أن يشربوا مزيداً من الماء خلال شهر رمضان.ينصح الخبراء بالتنوع في تناول السوائل خلال ساعات الإفطار، وعدم الحصول عليها من الماء فقط.
قال الفنان المصري أحمد العوضي إن مسلسل «فهد البطل» الذي يجري عرضه في رمضان يتضمن توليفة منوعة تجمع بين الشعبي والأكشن والصعيدي عبر سياق درامي متشعب يطرح قضايا ومشكلات اجتماعية وحياتية منوعة. وقال العوضي إن «فكرة انتظار الناس للمسلسل قبل عرضه تشعره بالخوف والسعادة في آنٍ واحد، لكنه أكد اطمئنانه للحالة الإيجابية التي صنعها «فهد البطل» بين الناس حتى الآن.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
إسرائيل تدرس فترة مؤقتة إضافية خلال رمضان للحفاظ على وتيرة تبادل الأسرىتدرس إسرائيل اعتماد فترة مؤقتة إضافية خلال شهر رمضان للحفاظ على وتيرة تبادل الأسرى مع حماس. قد يؤخر المرحلة الثانية من الاتفاق ويعلن عن مرحلة وسيطة تستمر فيها حماس في إطلاق سراح الأسرى الإسرائيليين، بينما تزيد إسرائيل من إطلاق سراح الأسرى بتهم خطيرة وتضيف تنازلات في المجال الإنساني.
اقرأ أكثر »
توظيف التقنية للحفاظ على الحرف التراثيةأكدت أكاديمية متخصصة في الفنون الجميلة والحرف اليدوية على أهمية توظيف التقنية الحديثة للحفاظ على الحرف التراثية، موضحة أن الفنون الحرفية ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالإنتاج النفعي الجمالي....
اقرأ أكثر »
نصائح مهمة لمرضى السكري والضغط في رمضانبدأ شهر رمضان الكريم، ومعه تزداد تساؤلات أصحاب الأمراض المزمنة في البحث عن طريقة لتناول الأدوية خلال الشهر لتجنب التعب والإرهاق والمضاعفات. ولمرضى الضغط
اقرأ أكثر »
أزمة جديدة في الأهلي المصري بسبب رامز جلالانتشر في الساعات الماضية الإعلان الدعائي لبرنامج المقالب الأشهر في الوطن العربي 'رامز إيلون مصر' للفنان رامز جلال في موسم رمضان 2025 وسيعرض على 'إم بي سي'.
اقرأ أكثر »
مصر تؤكد أهمية الحفاظ على اتفاق وقف إطلاق النار في غزةأكد رئيس الوزراء المصري مصطفى مدبولي، اليوم (السبت)، للأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش أهمية تكثيف الجهود للحفاظ على اتفاق وقف إطلاق النار في قطاع غزة.
اقرأ أكثر »
عيد الحب: أنا أعزب، فماذا أفعل في يوم عيد الحب؟بينما يحتفل الكثير من العشاق في عيد الحب، يقضي آخرون هذه المناسبة وحدهم، بلا شريك، وفي هذا التقرير نسلط الضوء على نصائح عدة تدفع غير المرتبطين لجعل هذا اليوم مميزاً.
اقرأ أكثر »