نصائح لصيام المرأة الحامل بلا متاعب المواطن_في_رمضان رمضان_مبارك رمضان_كريم رمضان_2020 رمضان -
أوضحت استشارية النساء والولادة الدكتورة شميم علي، أن صيام السيدة الحامل يتوقف على صحتها ومدى قدرتها على تحمل الصيام وعلى شهر الحمل، إذ إن هناك حالات لا ينصح فيها بالصيام مثل الإصابة بسكري الحمل، وحدوث حالة التقيؤ الشديد، خاصة خلال فترة الحمل الأولى خوفًا من فقدان كمية كبيرة من السوائل مما يؤدي إلى الإصابة بالجفاف، عدم انضباط ضغط الدم، كذلك الحامل التي تعاني من آلام المخاض المبكر، وتتناول الدواء لمنع الولادة المبكرة، أو الشكوى من أحد الأمراض المزمنة والتي تستوجب تناول الدواء.
ونصحت الحوامل اللواتي يصمن الشهر بعد استشارة الطبيب بضرورة تناول وجبات غذائية صحية تحتوي على جميع العناصر الغذائية، تعجيل الإفطار والبدء بكوب من الماء أو اللبن خالي الدسم مع ثلاث تمرات صغيرة الحجم أو أي حبة فاكهة أخرى، بدء وجبة الإفطار بتناول كوب من الشوربة لتهيئة المعدة وتنبيهها لاستقبال الطعام، وتناول عدة وجبات صغيرة في الفترة التي تلي وجبة الإفطار وحتى حلول موعد السحور، تجنب تناول السوائل التي تحتوي على الكافيين كالقهوة والمشروبات الغازية، الحد من تناول المشروبات المحلاة واستبدالها بالفواكه...
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
لتقوية المناعة بزمن كورونا.. 8 نصائح في رمضانلتقوية المناعة بزمن كورونا.. 8 نصائح في رمضان يتزامن حلول شهر رمضان المبارك هذا العام، مع انتشار جائحة كورونا المعروف باسم 'كوفيد 19'، وهو ما يدفع للتساؤل عن حالة الجسم لمناعة مقاومة الفيروس، والصيام بنفس الوقت
اقرأ أكثر »
8 نصائح غذائية لتقوية المناعة في رمضان
اقرأ أكثر »
نصائح لاستثمار وقت الأطفال في رمضاندعا الخبير البيئي الدكتور عبدالرحمن حمزة كماس، الوالدين إلى استثمار أوقات الأطفال في رمضان وعدم هدره...
اقرأ أكثر »
«غوغل» تطلق موقعاً جديداً باللغة العربية يقدم نصائح صحية ووقائية حول فيروس «كوفيد - 19»أطلقت «غوغل» أمس موقعاً جديداً باللغة العربية يقدم نصائح حول الأمان والتدابير الوقاية من فيروس «كوفيد - 19»، وغيرها من المراجع الإضافية لمساعدة الأفراد والمعلمين والمعلمات وأصحاب الأنشطة التجارية، وذلك للمساهمة بتعزيز إنتاجية الطلاب والعاملين عن بعد،
اقرأ أكثر »
فيروس كورونا: نصائح تساعدك في اتخاذ قرارت سليمة رغم ضغوط الأزمةلا توجد 'خريطة طريق' حتى الآن كفيلة بإرشادنا إلى كيفية التعامل الأمثل مع تفشي فيروس كورونا المستجد. ومع أننا لا نعرف تحديدا طبيعة القرارات التي يتعين علينا اتخاذها في هذا الصدد، هناك أدلة علمية توفر لنا أفضل الأسس التي يمكن الاعتماد عليها.
اقرأ أكثر »
نصائح مهمة من خبراء محترفين حول العمل من المنزل مع الحفاظ على صحتكيجبر فيروس كورونا العديد من الأشخاص على العمل في المنزل لأول مرة على الإطلاق. وبينما أن فكرة العمل في ملابس النوم وتناول الشوكولاتة طوال اليوم قد تبدو جذابة، إلا أن ذلك سيكون ضارا بصحتك على المدى الطويل.
اقرأ أكثر »