كشف الدكتور أليكسي بيريزنيكوف خبير التغذية الروسي الأطعمة التي يساعد تناولها في التغلب على التهاب المعدة، وكيف يمكن تخفيض حموضة المعدة.
ويقول الخبير في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء:"يوصي أطباء الجهاز الهضمي المرضى عادة بشرب الحليب إذا لم يكن لديهم رد فعل تحسسي. كما يمكن تناول منتجات الألبان غير الحمضية، والجبن القريش غير الحامض، و لكن لا ينصح بجبن القريش قليل الدسم، بل يجب ألا تقل نسبة الدسم فيه عن 9 بالمئة أو حتى 18. مشيرا إلى أن هذا ممكن إذا لم يكن هناك تصلب الشرايين وارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم. كما يوصي الأطباء بتناول الكريمة. ويجب أن يشمل النظام الغذائي الدواجن ولحم البقر: معظمها مسلوق ومطهي".
ووفقا له، الأسماك مناسبة لمكافحة التهاب المعدة أيضا، ولكن يجب ألا تطبخ في كمية كبيرة من الدهون. كما تغطي عصيدة الشوفان بالحليب الغشاء المخاطي للمعدة. ويشير الخبير إلى أنه يجب استبعاد الأطعمة التي تزيد من إنتاج عصير المعدة. وتشمل: المرق المركز والدهني. لأنه يحتوي على كمية كبيرة من المستخلصات التي تحفز إفراز عصير المعدة؛ الفلفل الأحمر، الأبيض، الأسود. لأنه حتى كمية ضئيلة من البيبيرين تسبب زيادة إفراز عصير المعدة. كما يجب استبعاد جميع التوابل والبهارات الحارة، لأنها من جانب تحسن الشهية ومن جانب آخر تزيد مستخلص الأطعمة.
ويجب في حالة التهاب المعدة، اتباع نظام تناول وجبات الطعام: أربع إلى خمس مرات يوميا وبكمية صغيرة. ويفضل تناول نفس الطبق، دون أخذ المشروبات بالاعتبار.أخبار العالمأخبار العالمأخبار العالمالرياضة
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
بدء إصدار تصاريح إسكان الحجاج بمكة المكرّمة لموسم حج 1446بدأت لجنة إسكان الحجاج بالعاصمة المقدسة، في استقبال طلبات تصاريح المباني المعدة لإسكان الحجاج لعام 1446هـ.
اقرأ أكثر »
كيف يختار الرجال ملابس العمل بشكل أنيق؟شارك ديريك جاي، خبير الموضة ببعض نصائح للرجال لاختيار الملابس المناسبة للمكتب.
اقرأ أكثر »
إيقاف هيلينيوس لعامين بعد سقوطه في اختبار المنشطاتأعلنت الوكالة البريطانية لمكافحة المنشطات، الجمعة، عن إيقاف الملاكم الفنلندي روبرت هيلينيوس لعامين.
اقرأ أكثر »
مصر وإسرائيل تناقشان نظام المراقبة على الحدودكشفت مصادر أن إسرائيل ومصر تناقشان مسألة 'نظام مراقبة' لمكافحة التهريب عبر الحدود الفلسطينية المصرية.
اقرأ أكثر »
الصين تكشف عن أولى خطواتها في التصعيد الجمركي ضد أوروباأعلنت الصين يوم الجمعة الخطوة التالية في تحقيقها لمكافحة الإغراق في واردات أحد المشروبات الكحولية الأوروبية
اقرأ أكثر »
دواء للصرع يزيد فاعلية علاج سرطان المعدةكشفت دراسة أجراها باحثون في بريطانيا والصين عن دواء يستخدم لعلاج الصرع يمكن أن يساعد في جعل العلاج الكيميائي لسرطان المعدة فعّالاً لفترة أطول.
اقرأ أكثر »