المشي قبل الإفطار خطر يهدد مرضى القلب و السكري
يشاهد من خلال مضامير المشي المنتشرة والمجهزة لتحسين جودة الحياة العديد من الأشخاص يمارسون الرياضة في نهار رمضان رغم الصيام مما جعلهم يكونون فرق رياضية مخصصة للمشي ووجدت الدعم الكبير لممارسة رياضة المشي بدعم الاتحاد السعودي للرياضة للجميع ووزارة الصحة وغير ها من القطاعات وتكونت هذه الفرق.
وأبان أخصائي تغذية علاجية بمستشفى الملك فهد الجامعي بالخبر رضي منصور العسيف بأهمية رياضة المشي فهي مناسبة للرجال والنساء والأطفال إلا أنه يجب الأخذ بعين الاعتبار الحالة الصحية التي يعاني منها بعض الأفراد، وكذلك السن ومدة التمرين ولرياضة المشي أهمية قصوى في شهر رمضان لها ويخطأ من يتوقف عن ممارسة الرياضة في هذا الشهر حيث أهميتها تمنع زيادة الوزن وتنشط الدورة الدموية ونفض الخمول والكسل والتخلص من الطاقة السلبية، كما أنها ترفع مستوى الكولسترول النافع وتخفض الكولسترول الضار.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
بوليانسكي: استبعاد روسيا من مجلس الأمن مستحيل حتى من الناحية النظريةأكد نائب المندوب الروسي لدى الأمم المتحدة دميتري بوليانسكي أنه لن يتمكن أحد من تنفيذ سيناريو استبعاد روسيا من مجلس الأمن والأمم المتحدة، فهذا مستحيل حتى من الناحية النظرية.
اقرأ أكثر »
واردات إسبانيا من الغاز الطبيعي المسال تقفز لـ 71% من إجمالي الطلب في مارسأظهرت بيانات أن أكثر من 70% من الغاز الطبيعي الذي استوردته إسبانيا في مارس كان مسالا، بارتفاع بنسبة 24% عن العام الماضي، مع تقليل البلاد بشكل تدريجي للاعتماد على الإمدادات التقليدية التي تصلها عبر خطوط الأنابيب من الجزائر. ونقلت وكالة 'بلومبرج' للأنباء عن شركة 'إينا غاز' المشغلة للشبكة أن الطلب الإسباني على الغاز وصل في مارس إلى 37592 جيجاوات/ساعة، مقابل 32532 جيجاوات/ساعة في نفس الشهر من عام 2021 . وبينما ضخت الجزائر نحو 43% من الواردات العام الماضي، أخذت إمدادات الغاز الطبيعي المسال الأمريكية في الارتفاع لتمثل حاليا أكثر من 43% من إجمالي مشتريات إسبانيا من الغاز.
اقرأ أكثر »
توزيع (8) ملايين لتر من ماء زمزم خلال العشر الأوائل من رمضان على قاصدي المسجد الحرامكثفت االرئاسة العامة لشؤون المسجد الحرام خدمات السقيا للزوار والمصلين وذلك بتوزيع '8.000.000' لتر من ماء زمزم، من خلال عبوات ماء زمزم ذات الاستخدام الواحد بحوالي '3.000.000' عبوة، و'25.000' حافظة ماء زمزم.
اقرأ أكثر »
جريدة الرياض | توزيع (8) ملايين لتر من ماء زمزم خلال العشر الأوائل من شهر رمضانكثفت الرئاسة العامة لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي خدماتها خلال العشر الأوائل من شهر رمضان المبارك، وذلك من خلال منظومة خدمية متكاملة تعمل على مدار الساعة، حيث تحرص الرئاسة على تكثيف عمليات التطهير والتعقيم والتشغيل وعمليات التنقل والعربات داخل المسجد الحرام، وفتح أبواب المسجد الحرام، وتنظيم الدخول والخروج منه، وتحديد مسارات ذوي الإعاقة من خلالها، وتوزيع عبوات ماء زمزم المبارك على المصليات وفي صحن المطاف…
اقرأ أكثر »