سبق .. التفاصيل وأكثر
كشف البروفيسور أحمد بن سالم باهمام ، أستاذ واستشاري الأمراض الصدرية وطب النوم بكلية الطب والمدينة الطبية بجامعة الملك سعود، أن الإضاءة الصناعية الساطعة ليلاً تزيد خطر اضطرابات الأيض ، مثل السكري من النوع الثاني..وأورد في حسابه عبر منصة مراجعة علمية حديثة حول تأثير الإضاءة الاصطناعية ليلاً على الصحة، مشيرًا في هذا السياق بأن المراجعة توضح أن التعرض المفرط للأضواء الاصطناعية ليلاً قد يؤدي إلى اضطرابات في النوم وزيادة خطر الإصابة ب السكري من النوع 2..
وأفاد البروفيسور باهمام بأن الدراسات الحديثة تشير إلى أن التعرض للإضاءة الليلية بمستويات تزيد عن 10 لكس قبل النوم أو 1 لكس أثناء النوم قد يزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع 2، داعيًا إلى المحافظة بقدر الإمكان على مستويات الإضاءة منخفضة خلال الليل للحفاظ على صحتك..ولفت إلى أن 'اللكس' هو وحدة قياس شدة الإضاءة على مساحة معينة ، مضيفاً أنه 'وفقًا للمراجعة الحديثة، قد يزيد التعرض للإضاءة الاصطناعية قبل النوم بثلاث ساعات من خطر اضطرابات التمثيل الغذائي ومرض السكري من النوع 2.
البروفيسور أحمد بن سالم باهمام
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
هناك صلة بين اللحوم التي تتناولها والإصابة بهذا المرض المزمن.. دراسة تكشفهل تشعر بالقلق من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني؟ إذًا، يجب عليك مراقبة أنواع اللحوم التي تتناولها، وفقًا لدراسة جديدة.
اقرأ أكثر »
الإضاءة الليلية الشديدة تزيد خطر الإصابة بألزهايمرأفادت دراسة أميركية بأن التعرض المُفرط للإضاءة الليلية يمكن أن يزيد خطر الإصابة بمرض ألزهايمر، خصوصاً لدى الأشخاص الذين تقلّ أعمارهم عن 65 عاماً.
اقرأ أكثر »
ممارسة شائعة وممتعة قد تزيد خطر الإصابة بالخرفكشف فريق من الباحثين عن ممارسة يومية شائعة قد تزيد من خطر الإصابة بالخرف بنسبة كبيرة.
اقرأ أكثر »
دراسة: النوع الثاني لمرض السكري قد يصيب بشيخوخة المخكشفت دراسة علمية أجريت في السويد أن الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري أو أعراض ما قبل الإصابة بالسكري تؤدي إلى تسريع أعراض شيخوخة المخ.
اقرأ أكثر »
الموز والشوفان والزبادي قد تصيب طفلك بالسكري... في هذه الحالةأظهرت دراسة حديثة أن تناول الأطفال الموز والشوفان قد يزيد من خطر إصابتهم بالسكري من النوع الأول، إذا كانوا معرَّضين وراثياً للإصابة بالمرض.
اقرأ أكثر »
دراسة: النوم نهاية الأسبوع قد يقلل خطر الإصابة بأمراض القلبكشفت دراسة حديثة أن الحصول على ساعات نوم إضافية خلال عطلة نهاية الأسبوع يمكن أن يسهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 20 في المائة.
اقرأ أكثر »