سبق .. التفاصيل وأكثر
كشف طبيب مختص عن أن النوم على مرتبة صلبة له إيجابيات وسلبيات، لذلك يجب الأخذ في الحسبان حالة كل شخصٍ على انفراد. .ونصح الدكتور نيقولاي باتسيلينكو؛ أخصائي الرضوح وجراحة العظام، الرضّع والأطفال والمراهقين، ب النوم على مراتب صلبة من أجل تكوين عمود فقري صحيح. .كما يوصي الأشخاص الذين يعانون الوزن الزائد والداء العظمي الغضروفي والجنف والتهاب المفاصل أو مَن يعاني مشكلات في استقامة الجسم، ب النوم على مرتبة صلبة . .
وأوصى كل مَن يعاني آلام الظهر بالنوم على مرتبة صلبة، لأنها تضمن سطحاً أكثر استواءً، ما يساعد على وضعية صحيحة للعمود الفقري أثناء النوم. .كما أن المرتبة الصلبة مفيدة للأشخاص الذين يعانون داء العظم الغضروفي، لأنها تساعد على الحفاظ على عمود فقري مستقيم وتقلل الحمل على الأقراص الفقرية. .
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مصدر لـ 'اليوم': تعديل سرعات 4 طرق رئيسية بحاضرة الدماميكشف مصدر مروري لـ 'اليوم' عن دراسة لتعديل سرعات عدد من الطرق الرئيسية بحاضرة الدمام.
اقرأ أكثر »
إيجابيات وسلبيات النوم على مرتبة صلبةأعلن الدكتور نيقولاي باتسيلينكو أخصائي الرضوح وجراحة العظام، أن النوم على مرتبة صلبة له إيجابيات وسلبيات، لذلك يجب الأخذ بالاعتبار حالة كل شخص على انفراد.
اقرأ أكثر »
خريطة تعليق الدراسة بعدد من المناطق اليوم الأربعاءأعلن عدد من إدارات التعليم، عن تعليق الدراسة الحضورية اليوم الأربعاء وتحويلها عن بُعد عبر منصة مدرستي، بناءً على التنبيهات الواردة من المركز الوطني
اقرأ أكثر »
بينها الشرقية.. اعرف توقعات الطقس اليوم السبت على مناطق المملكةيكشف المركز الوطني للأرصاد عن حالة الطقس المتوقعة ليوم السبت على مناطق المملكة.
اقرأ أكثر »
أولمبياد باريس: خيبة أمل لبريطانيا في ختام منافسات الدراجاتلخص اليوم الأخير من منافسات سباقات الدراجات على المضمار في أولمبياد باريس 2024 حالة الإحباط الناتجة عن حصول بريطانيا على أقل عدد من الميداليات الذهبية.
اقرأ أكثر »
الاحتلال يرصد صاروخين أُطلقا من غزة تزامناً مع اشتباكات أوقعت إصابات بصفوفهقال جيش الاحتلال الإسرائيلي الجمعة، إنه رصد إطلاق صاروخين من غزة على مستوطنات محاذية للقطاع، تزامناً مع اشتباكات عنيفة يخوضها مع فصائل المقاومة الفلسطينية أسفرت عن إصابة عدد من جنوده.
اقرأ أكثر »