مجلس الصحة الخليجي: ابدأ فطورك بالتمر والماء وتجنب الزيوت والملح في السحور.
نوّه مجلس الصحة الخليجي عبر حساباته الرسمية على وسائل التواصل الاجتماعي بضرورة أن يكون إفطارنا خلال شهر رمضان صحياً، وذلك باتّباعنا للعديد من السلوكيات الصحية المهمة ومنها: أن تكون بداية إفطارنا على التمر والماء، وفي المرحلة الثانية من الإفطار نحرص على أن نتدرج بالأصناف الخفيفة مثل الشوربة إلى أن نصل إلى الأطباق الرئيسة.
وشدد المجلس على الحرص على شرب الماء بشكل دوري خلال مدة الإفطار، والحرص على إضافة الفواكه والخضراوات إلى نظامنا الغذائي أثناء مدة الإفطار، وتجنب أكل الطعام الذي يحتوي على زيوت أو أملاح في وجبة السحور.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
«مجلس التعاون الخليجي» يجدد دعمه ومساندته للشعب اليمني«مجلس التعاون الخليجي» يجدد دعمه ومساندته للشعب اليمني صحيفة_اليوم مستقبل_الإعلام_يبدأ_من_اليوم
اقرأ أكثر »
سفير مجلس التعاون الخليجي لدى اليمن: تقدم ملحوظ في مشاورات الرياضسفير مجلس_التعاون الخليجي لدى اليمن: تقدم ملحوظ في مشاورات الرياض.
اقرأ أكثر »
الصحة: 78 إصابة جديدة بكورونا وتعافي 285 حالة خلال الـ 24 ساعة الماضيةصحيفة إلكترونية سعودية تم تأسيسها عام 2007م تهتم بنشر الأخبار المحلية والمنافسة في سبق الأخبار بمهنية ومصداقية وموضوعية
اقرأ أكثر »