لا يزال الجدل متواصلاً حول أهمية وفوائد الحميات الغذائية منخفضة «الكربوهيدرات» أو النشويات الخاصة بإنقاص الوزن، لكن كثيراً من الخبراء لا يزالون يتفقون على عدد من الفوائد الصحية المهمة لهذا النوع من الحميات الذي يساهم في البداية في تناول أقل عدد من ال
تركز معظم هذه الحميات الغذائية على الكربوهيدرات المتوفرة في الحبوب والفاكهة وتركز على تناول البروتينات والدهون وبعض أنواع الخضار والفاكهة.
كما أن تعتبر الوجبات الغذائية المنخفضة الكربوهيدرات فعالة جدا في الحد من الدهون الحشوية الضارة التي تتراكم في تجويف البطن مما يؤدي بدوره إلى تخفيض احتمالات الإصابة بعدد من الأمراض وعلى رأسها أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري من النوع الثاني ومتلازمة الأيض الغذائي وارتفاع ضغط الدم أحيانا.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
أردوغان: لا ننوي الانسحاب من نقاطنا في إدلب وسنفعل ما يلزم ردا على أي هجومأعلن الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، أن أنقرة لا تعتزم سحب قواتها من نقاط المراقبة التي أقامتها في محافظة إدلب السورية، متوعدا حكومة دمشق بالرد بشكل مناسب على أي هجوم عليها.
اقرأ أكثر »
سرقة مرحاض من الذهب الخالص من داخل قصر بريطانيتعرض قصر بلينهايم لعملية سطو لسرقة مرحاض مصنوع من الذهب الخالص عيار 18 قيراط..
اقرأ أكثر »
إليك بعضاً من أروع اللقطات من مسابقة مصور الحياة البرية لعام 2019صور ساحرة وطريفة وأخرى محزنة تجتمع خلال مسابقة مصور العام للحياة البرية (Photographer of the Year competition)، لمتحف التاريخ الطبيعي في لندن. واستلمت المسابقة ما يقارب 50 ألف مشاركة من المصورين المحترفين والهواة من 100 دولة.
اقرأ أكثر »
'سانا': 'النصرة' تمنع الأهالي من الخروج من إدلبأفادت وكالة 'سانا' السورية الرسمية بأن إرهابيي 'جبهة النصرة' منعوا العديد من السيارات التي تقل الأهالي، من الخروج من محافظة إدلب بإطلاق الرصاص عليها.
اقرأ أكثر »
المنسق الأوروبي لشؤون مكافحة الإرهاب: أعداد من «الدواعش» عادوا من مناطق الصراعاتقال جيل دي كيروشوف المنسق الأوروبي لشؤون مكافحة الإرهاب، إن هناك أعداداً من المقاتلين الذين حاربوا ضمن صفوف «داعش» عادوا بالفعل إلى أوروبا، كما أن هناك أعداداً منهم قتلوا هناك، وأعدادًا أخرى غير معروف مصيرهم، أو أين هم الآن، وربما ذهبوا إلى ليبيا أو
اقرأ أكثر »