ما فائدة الكالسيوم؟ ومتى بضر؟ 'سعود الطبية' توضح وتعدد مصادره.
سلطت مدينة الملك سعود الطبية، الضوء على أهمية معدن الكالسيوم، واستعرضت المصادر التي يمكن للجسم الحصول عليه من خلالها.
وقالت مدينة الملك سعود الطبية:"الكالسيوم يساعد في بناء العظام والحفاظ على صحة الأسنان، وينظم تقلصات العضلات بما في ذلك ضربات القلب، كما يساعد على تحسين الدورة الدموية. وأضافت: مصادره الطبيعية تتمثل في الزبادي قليل الدسم، والجبن الموزاريلا، وسمك السردين، والحليب الخالي من الدسم. وأشارت إلى أن الزيادة فيه تؤدي إلى آلام المعدة والإمساك والقصور الكلوي وتكلس الأوعية الدموية وحصى الكلى.
المملكة العربية السعودية أحدث الأخبار, المملكة العربية السعودية عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
ما سبب زيادة عدد الأشخاص الذين يبلغون 100 عام بشكل كبير؟قطع البشر شوطا طويلا من حيث متوسط العمر المتوقع بفضل التقدم في سلسلة من المجالات التي وفرت لنا أدوية وغذاء وظروف معيشية أفضل مقارنة بأسلافنا
اقرأ أكثر »
ما حقيقة الأجسام الغريبة التي شوهدت في سماء لبنان؟تناقل ناشطون عبر مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو يظهر أجساما غريبة مضيئة شوهدت، مساء السبت، في سماء لبنان.
اقرأ أكثر »
ما بعد قمة جدة لكي لا تكون أمريكا معزولة في الشرق الأوسطخطرت لي معان ممثلة ومصورة وأنا أستمع إلى خطاب الرئيس بايدن أثناء قمة جدة الناجحة وهو يؤكد على تصميم...
اقرأ أكثر »
شاهد ما فعلته شابة على ارتفاع آلاف الأقدام فوق أهرامات الجيزة بمصرهل تتخيلّ شعور القفز بالمظلة على ارتفاع آلاف الأقدام فوق إحدى عجائب الدنيا السبع القديمة؟ ومن المؤكد أنها تجربة تفوق أي وصف، إلا أن هذه الرياضية المحترفة أضافت سحرًا خاصًا على تجربة القفز الحر فوق أهرامات الجيزة في مصر.
اقرأ أكثر »
ما علاقة الماريغوانا بالسماء الوردية في أستراليا؟ذكرت صحيفة 'واشنطن بوست'، أن توهّجاً وردياً ظهر فجأة في سماء أستراليا، أدى إلى اكتشاف منشأة خاصة باستخلاص الماريغوانا.
اقرأ أكثر »